艾灸对人体有什么帮助( 四 )

一般来说，人的脸部是不适合艾灸的，这一点女性朋友要多加注意，不要为了美容而伤害自己的脸，这样做是不值得的，也不利于健康。在做艾灸之前，我们应该多了解一些相关知识。另外，在出现一些外伤时，患处是不适合艾灸的，自己要注意避免，避免加重伤口，影响自己的健康。艾灸不适合月经期的妇女。艾灸有促进血液循环的良好效果。
经期过后容易经血增多，影响妇女的月经。
忌吹冷风，做艾灸时，和做完艾灸后，都不能吹，避免出现不适现象，影响自身健康。在特殊场所做艾灸，这样比较好，有的人就在家里做，要注意关好门窗，避免出现吹风的现象，影响艾灸的效果。另外，艾灸完后还要注意添加衣服，避免着凉。
还有一点需要注意的是，艾灸后不适合接触冷水。
显然做艾灸有很多好处，但在做艾灸时，我们应该提前了解一些禁忌，否则很容易出现意外情况。中医的艾灸，或者其他的养生方式，或多或少都会有一些注意事项，在接触这些方式的时候，不要急躁，一开始就做，很容易受伤，为了自己的健康，要多做了解。
6.长期艾灸会对人体带来哪些好处呢？
(h3)长期艾灸会对人体带来以下这4个好处：
1、祛除体内湿气
在生活当中，有很多人体内的湿气试过重的，当体内湿气重的时候，身体的健康就会受到一定的影响，比如血液循环，变得越来越差，经脉不通，那么因此就会导致体重增加，整天无精打采的，所以经常用艾灸的话，是可以将体内的湿气去除，然后经脉也会变得畅通起来，身体健康状况也会慢慢的恢复。
2、调理月经
很多女人在生活当中不注意保养，导致月经出现紊乱，在这样的情况下，就可以经常做艾灸，然后能够调理女人的月经。月经正常了，那么身体的健康就会变得越来越好，并且经常做艾灸的话，可以改善内分泌，然后让身体里面的毒素快速的排出。所以如果你有月经不调的烦恼，不妨就去艾灸。
3、抗衰老
每一个人都不希望自己容颜老去，可是又无法让时间停止，所以在生活当中想要抵抗衰老也是可以去做艾灸的，因为如果经常做艾灸的话，身体的代谢以及血液循环就会变得非常的不错，而在这样的状态下，气血流通会让我们的皮肤看起来更滋润，更有营养，所以可以保持年轻的状态，并且可以抵抗衰老的来临。
4、祛除寒气
很多人身体的寒气是较重的，比如在夏天的时候，依旧会出现手脚冰凉的情况，这主要的原因是由于体内阳气过少，阴气过重。所以生活当中就可以做一些艾灸，在艾灸的过程当中，可以将寒气排出来。当身体的寒气少了，身体有不会出现手脚冰凉的情况，而且氧气也会变得越来越充足，因此就不会总是生病。就算是在冬天的时候，你依旧会觉得身体很暖和，不会出现手脚冰凉的问题。