月子期间穿着有讲究

很多人都知道坐月子有很多讲究,那么,有多少人知道月子期间到底该怎么穿衣呢?新妈妈要注意什么?传统的说法“捂月子”是不是科学的 。
月子期间新妈妈衣着六原则:

月子期间穿着有讲究

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1、注意衣服的质地
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖 。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热 。
2、衣服要宽大
有些年轻的妈妈,害怕产后发胖,体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹 。这样的装束非常不利于血液流畅,特别是乳房受压易患乳腺炎 。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好 。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观,更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒,如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣,就更实用了 。
3、衣着厚薄要适中
衣着要根据四季气温变化相应增减,夏天不宜穿长裤、长袖衣服,也不要包头,即使在冬天,只要屋子不漏风,也不需要包头或戴帽子 。如果外出则适当蒙头,但也不需要包得过严 。冬季的被褥要适当加厚些,要勤晒,以便温暖、舒适 。
4、衣服要勤换、勤洗、勤晒
产妇新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤乳头,加上恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起细菌繁殖,引发多种感染,危害母婴健康 。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病 。
5、鞋子要软
【月子期间穿着有讲究】 月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛 。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康 。