文章插图
食材 :
茄子1个,青椒1/2个,大豆蛋白素肉20克,拉面1束(约120克)
做法 :
1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎 。
2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中 。
3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉一起炒 。
4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用 。
Tips:
1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油 。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入 。
【儿童食谱面条类:茄子青椒面】
儿童食谱面条类:泰式蔬菜面
- 药膳食谱:当归红枣党参鸡汤 - 药膳食谱
- 儿童书用纸太过光亮刺激眼睛
- 儿童食谱豆腐类:豆腐鲫鱼汤
- 4个月宝宝食谱:粥类4个月宝宝食谱
- 儿童食谱馒头类:小乌龟馒头
- 儿童睡软床不利于脊柱健康发育
- 月嫂代母不利儿童发育
- 青椒里脊片
- 学龄前儿童点心:地瓜眼球
- 儿童菜谱鸡类:糖醋玉米花生鸡丁