骨骼发育|男孩身高发育有“终止线”,这个年龄还没到1米7,以后也长不高

身高对于一个来说很重要,尤其是男孩子,出众的身高会使整个人看上去比例协调,会给颜值加很多的分,反之,如果男孩子身材矮小,会对生活以及未来的婚姻产生很多负面影响。
如果想让孩子变成大高个,家长要尽早通过一些办法来促进孩子的身高发育,因为孩子身高发育有“终止线”,如果到了那个时候还没长到1米7,孩子很难再长高。
骨骼发育|男孩身高发育有“终止线”,这个年龄还没到1米7,以后也长不高
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孩子个子太矮,妈妈操碎了心
小伟今年15岁,正在上初中,学习成绩很不错,性格也很好,但就是个子太矮,现在还不到1米6,班级里很多女生都比他高。
这可把小伟妈给愁坏了,在她的印象当中,十五六岁正是孩子长身体的时候,可是自己的儿子为什么会这么矮?难道是停止了生长?
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妈妈太担心,所以带着小伟去医院看医生,做了几项检查,医生对小伟妈说:“孩子这个年龄正是长身体的时候,男孩发育要比女孩晚一些,所以这个年龄段的男孩比女孩矮是正常现象。”
医生继续对小伟妈说:“正常情况下,男孩到了18岁才会达到身高发育的终止线,如果男孩在18岁之前还没长到1米7,以后也长不高。”
听到医生说的话,小伟妈放心了,按照医生的说法,小伟还可能继续长高,不过要抓住18岁之前的这几年时间,通过一些方式来促进孩子身高发育。
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孩子的身高受到哪些因素影响?
孩子将来能长多高,与遗传有直接的关系,如果爸爸妈妈的身高都很高,那么孩子将来也不会矮,反之,如果父母都不怎么高,孩子长得矮也是很正常的现象。
我们无法改变基因,而遗传也不是影响孩子身高的唯一因素,后天环境对孩子的身高影响也非常大,所以父母如果都不高,孩子同样可能会拥有出众的身高。
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【 骨骼发育|男孩身高发育有“终止线”,这个年龄还没到1米7,以后也长不高】比如饮食对孩子的身高发育就有很大的影响,如果想让孩子长高,就要看一下孩子骨骼发育的情况,骨骼发育需要很多营养成分,比如钙,如果孩子能够经常吃一些含钙高的食物,对身高发育会有一定的帮助。
再比如激素也会对孩子的身高造成影响,孩子在长身体的阶段,体内会分泌出生长激素,这种激素会刺激孩子骨骼发育,但如果孩子体内的生长激素分泌比较少,会导致骨骼发育迟缓,所以就会长的比较矮小。
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怎样才能够促进孩子的身高发育?
孩子身高发育既然有终止线,家长就要在终止线之前多努力,通过下面的这些方式来促进身高发育,才能够让孩子长成大高个。
1、让孩子睡好觉
前面提到了,生长激素对孩子的身高会产生很大影响,研究显示,23点-凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的阶段,如果孩子在此时处于深睡眠状态,骨骼会发育得更好。
所以家长要让孩子在晚上21点左右入睡,最晚不可以超过22点,等到了23点的时候就能够进入深睡眠状态,可以促进孩子的身高发育,也对孩子的大脑发育有好处。
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2、多运动
运动有非常多的好处,不仅可以强身健体,还能够促进身高发育,尤其是一些摸高运动,比如跳绳、篮球、排球等等,这些运动都特别适合正处于发育时期的孩子。