父母|对孩子的负面情绪，父母如何做到积极倾听？

前几天带着儿子在小区楼底下玩耍，其间来了一个小女孩，和我儿子年龄相仿，两个小家伙没一会儿便打成了一片。
过了一会儿，小女孩的爷爷在旁边催促：“我们赶紧回家吧，一会儿还要吃饭呢。”
小女孩却冲着爷爷笑了笑，就跑开了。惹得这位爷爷追在她屁股后面不停地转圈，爷爷边跑边喊：“跑慢点，莫摔倒了，我们不玩了，快点回去吧！”
小女孩却丝毫没有要走的意思，她在楼底下转过来转过去，就是不肯转到门口去。突然小女孩一下子摔在了地上，大哭了起来，爷爷忙不迭地一把抱起，边安慰边说：“我们回去吃饭，补充营养。”
这么一说，小女孩哭得更大声了：“我不回去，不回去，我要在这里玩……”
看到这里，我开始为这位老爷爷捉急了，只见他长叹一声，将小女孩放在地上，认真盯着她玩耍，又怕惹孙女哭了，期间只能时不时小声地说句：好了，我们回家吧！
不得不说，这位老爷爷面对孙女的不想离开，没有做出及时有效的积极倾听，导致孙女一而再再而三地任性，不停地挑战爷爷的底线。
养育孩子本身不是一件易事，尤其是当孩子遭遇负面情绪时，家长如果做不到积极倾听，将会令自己也深陷负面情绪的泥潭中而无法自拔。
【父母|对孩子的负面情绪，父母如何做到积极倾听？】相反，如果父母能够学会积极倾听的技巧，面对熊孩子，父母将会收到事半功倍的效果，从而获得身心灵的解脱。

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01 父母为何要学会积极倾听？
许多父母在孩子面临负面情绪时，喜欢用说教、安慰甚至评价等方式，试图让孩子想一些别的来转移注意力，以便忘掉这些负面情绪。
然而，这种方式不仅达不到父母想要的效果，反而强化了孩子的这些负面情绪，让他们更加难以释怀。
其实，当孩子面临负面情绪时，父母如果能够鼓励孩子积极地将情绪说出来，这些压抑已久的情绪才能得到真正的释放。
而积极倾听正是鼓励孩子进行这种心理的宣泄，当情绪来临的时候，积极倾听能够帮助孩子认识到自己究竟被何种情绪所掌控，而当他们说出来之后，这些情绪往往能够奇迹般地消失。
简言之，积极倾听能够给孩子带来意想不到的正面效果。
首先，积极倾听能够让孩子意识到情绪是友好的，从而减少对负面情绪的恐惧。当家长通过积极倾听接纳了孩子的情绪时，孩子也更容易接纳自己。
其次，积极倾听让父母与孩子共情，这会让孩子感受到父母的陪伴、关心与爱，久而久之，孩子将会与父母建立更为深厚的情感链接。同时，孩子也将更愿意倾听父母的想法和建议。
再次，积极倾听能够帮助孩子自己解决问题，孩子会在这个过程中学会自己分析问题，并最终找到解决问题的办法，这会让孩子变得更加独立自主，更有责任感。

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02 父母如何让积极倾听发挥作用？
在《PET父母效能训练》这本书中，针对不愿上学的女儿，母女之间有这样一段对话：
妈妈：南茜，你明天不想上学。
南茜：是的，没什么值得期盼的事情。
妈妈：你是说上学有些无聊。
南茜：是的，没什么事情可做，除了看不喜欢的老师之外。
妈妈：那么说，她的所做所为让你生气。
南茜：是的，她从来不履行承诺。
妈妈：她说话不算数，这让你相当难过。
南茜：是的，她到现在都没有给我那本她在9月就说好要给我的笔记本。