父母|对孩子的负面情绪，父母如何做到积极倾听？( 二 )

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从这个例子中，我们可以看出，妈妈以“你……”开头，一步步引导南茜说出自己不愿上学的原因，以及南茜内心的难过情绪。
因此，当孩子面临负面情绪的时候，我们可以和这位妈妈一样，循循善诱，层层递进地让孩子说出内心的所思所想，同时，父母也要适当地引导孩子为自己的情绪问题找到一个好的解决方法。
这就是积极倾听的全过程，这种方式，不仅能够让孩子宣泄情绪，还能够指引他们去主动思考，下次再遇到这种情况应该怎么处理。
有时候，孩子可能不会马上找到解决问题的方法，但是这种思索的过程会在他们心里留下烙印，也许过不了多久，他们就会突然灵光一现，带来意想不到的收获与惊喜。

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03 使用积极倾听时常犯的错误
当人们在尝试新技巧时，很可能会因为运用不当而出现错误，导致新技巧不能发挥应有的效果。积极倾听也不例外。
在积极倾听的过程中，有些常见的错误可能非但不能使之达到目的，反而会给孩子带来更大的心理压力。那么，具体有哪些常犯的错误呢？
首先，父母试图通过“指导”来操纵孩子。
一些父母在最开始使用积极倾听的时候，没有足够的耐心，喜欢急于求成的他们总是迫不及待地给予孩子指导，让他们尽快发现解决问题的办法。
但是，孩子是敏感的，他们会很快发现父母的意图，同时感受到父母并不完全接纳自己，这种温和的控制手段会令孩子感到不安又害怕，因为他们的独立性受到了威胁。
其次，父母无意间让沟通之门关闭。
当父母对孩子展开积极倾听后，还没有坚持一定的时间，父母无意间又开始了原始的说教、评价甚至建议，想要帮孩子快速理清他们的情绪。
可是，这种做法无异于刚打开沟通的大门，却又“砰”地一声将其关上。这会让孩子感受到父母对自己的不信任，孩子也会因此变得更加敏感多疑。
再次，父母缺乏共情倾听。
共情意味着，父母需要将自己置于孩子的处境，去全身心感知孩子的一切情绪。
而很多父母要么是轻描淡写地与孩子攀谈，要么不会运用一些正确的情感词汇来描述孩子真实的感受。
这种敷衍的态度让孩子感受不到自己的情绪被父母理解，自然积极倾听也就发挥不了作用。
最后，在错误的时间运用积极倾听。
错误的时间，不仅是针对孩子，也针对父母。
有些孩子，可能在情绪发生的时候，只想自己安安静静地待一会儿，这时，父母应该尊重孩子，给予他们一定的时间与空间，尽管积极倾听极为有效，但这时候也不要逼迫他们开口。
另一方面，当面临孩子一些负面情绪的时候，父母可能并没有时间，比如急于上班等等，这时候，父母可以告诉孩子，现在没有时间，等忙完了再来好好听你说。
父母切不可打开了积极倾听的大门，然后急匆匆地准备离开，这只会让孩子更加失落与难过。
写在最后：
父母的语言，是世上最美的语言。而父母的倾听，是能够给予孩子的最好呵护。
当孩子深受情绪困扰的时候，父母适时的积极倾听，能够打开孩子的心房，给予他们一双自由探索的翅膀，让他们能够更坚定地翱翔。