宝宝辅食添加有讲究，千万别入“三大坑”，否则既浪费食材又害娃( 二 )

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不同月龄的宝宝，如何添加辅食有技巧，妈妈们可要做好笔记
▼6个月---初次添加辅食要以高铁米粉为主，然后可以在米粉中增加新鲜的菜泥或者果泥，让宝宝获取铁元素的同时吸收其他营养元素，更利于宝宝消化吸收和身体发育。
▼7个月---品尝过蔬菜和水果之后，在这个阶段可以逐步添加一些肉泥、肝泥，也可以喝一些小米粥或者菜粥，进一步扩大宝宝辅食的范围。
▼8个月---这个时期可以增加一些面类辅食，比如小面片、小疙瘩、蛋黄鸡蛋羹等等，水果也可以切成利于宝宝抓握的形状，让他们自己去啃食。这样既有利于锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以提高手眼协调能力，为以后的饮食习惯奠定基础。
▼10个月---这时宝宝不仅可以吃各种类型的粥、面片，也可以吃一些带馅料的食物，比如小馄饨、小饺子，再或者包一些小包子，都是没有问题的。
▼12个月---此时宝宝的饮食习惯已经逐步的接近成人化，辅食也要从半固体的食物过渡到固体食物，软乎乎的米饭，蔬菜也可以切成小块，还可以去尝试鱼类、虾类、肉类、全蛋等美食。

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温馨提示：
宝宝的辅食建议每天2-3次、水果1次，妈妈根据宝宝的情况酌情增减即可。
其次，辅食添加一定要单一食物添加，连续吃三天确定宝宝不过敏后，再去添加另外一种辅食，避免因为食物混合引发过敏，不利于排除过敏食物源。
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