宝宝啥时候能吃盐？不是越晚越好，宝妈要找准时机，别忽视娃健康

在宝宝的喂养上，新手宝妈们可谓是尤其“纠结” ，小家伙的肠胃系统和大人们有所不同，这也就意味着宝妈们不能按照大人的饮食习惯来安排宝宝的饮食。
尤其是在宝宝可以吃辅食以后，在辅食的制作上宝妈们一定要避开认知误区，特别是要在调味品的使用上多加注意，比如说，该不该给孩子吃的辅食里放盐。
宝妈拒绝婆婆给6个月的宝宝吃盐，如今娃3周岁，婆婆却反对
若凡在产后就一直和婆婆同住，两代人的育儿理念不同，为此婆媳俩没少闹“半红脸” 。在宝宝刚吃辅食的时候，为了调动起宝宝的味蕾，若凡照着菜谱换着花样地给宝宝做好吃的。
可是婆婆看见后却说， “你弄那些噱头没有用，得给宝宝的辅食里放点盐，这样小家伙才能吃得有滋味！”

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【宝宝啥时候能吃盐？不是越晚越好，宝妈要找准时机，别忽视娃健康】若凡觉得婆婆说得不对， “书上说这么小的宝宝不能吃盐，否则会对身体不好！再加上宝宝的味蕾敏感，食物本身的味道就可以满足他们了，咱们要科学育儿。 ”
婆婆对于若凡的这套自然也是不信的，不过看到小家伙吧唧吧唧地吃得津津有味，婆婆也就没再说什么。
一转眼，宝宝长到3岁了。一天，婆婆突然对若凡说， “你别给宝宝吃盐了，人家养生大师说食物应该少盐甚至是无盐，咱们全家人以后也都要吃得清淡点。 ”听到婆婆说吃得清淡点，若凡觉得有道理，可是不给宝宝吃盐，这就有点说不过去了。

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“宝宝从1周岁就开始吃盐了，你现在不让他吃盐，他也会不愿意吃饭的！再说了，到了该吃盐的年纪不吃盐，这对身体也不好吧！”
若凡的话音刚落，婆婆就生起气来， “天天说要科学育儿，给孩子吃盐就是不科学！”看到婆婆情绪激动的样子，若凡也不好再多说什么，但是她坚持觉得“孩子吃盐太晚也不健康。 ”
宝宝为何不宜过早吃盐？答案和家长们想象的不一样
★影响宝宝大脑发育
在宝宝处于婴儿时期时，他们的大脑正在快速发育，而在这个过程中，锌元素发挥着非常重要的影响作用。如果在这个阶段内宝宝吃盐过多的话，锌元素的吸收就会受到影响，进而影响宝宝的大脑发育。

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★降低宝宝味蕾的敏感度
在宝宝处于婴儿阶段时，他们对于食物本身的味道十分敏感，即便不放调味品，宝宝们也吃得津津有味。
这主要是因为此时的他们味觉比较发达，不放调味品的清淡味道也可以满足他们的品尝需求。如果过早吃盐的话就有可能会让宝宝养成重口味的习惯，不利于健康饮食习惯养成。
宝宝吃盐时间过晚会对身体造成哪些不利影响？
宝宝吃盐过晚容易产生的最明显的负面影响就是缺碘。当宝宝缺碘的话，身体发育自然会受到不利影响。而碘元素摄入的主要途径就是食用碘盐。

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所以从这个角度来看的话，宝宝在不断长大的过程中，他们对于碘元素的需求量变大，如果吃盐过晚的话，那么碘元素就会摄入不足跟不上宝宝的日常成长所需，进而也就会妨碍到机体的正常发育。
那从宝宝身体健康的角度来看，究竟从多大开始才能放心地吃盐呢？在可以吃盐的时候，又该把握好怎样的摄入量呢？