孩子在班级里面个子有点矮，多吃家常菜，促进骨骼发育长高个时间一溜烟的过去

时间一溜烟的过去，转眼九月即将进入中旬，白露节气也已经过去一周多的时间。秋季的天气不像夏季一样炎热，空气中多了一丝丝的凉爽，孩子每天迎着太阳，开开心心的去上学，新学期，新气象，一切似乎都变得非常美好！刚刚进入青春期的孩子，性格变得有点内向，空闲时间多带孩子出去转转，同时也要多多运动，让身材更加苗条漂亮吧！

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!
豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，很少生病，不怕冷。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃，不会出现手脚凉，怕冷的情况了。

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【孩子在班级里面个子有点矮，多吃家常菜，促进骨骼发育长高个】转眼即将过中秋节了，减肥的孩子抓紧时间行动起来，带着小蛮腰和大长腿开心过中秋节吧!