11岁的女孩身高长到了163厘米，儿科主任：这个习惯很好当今社会

当今社会，一些职业对身高也有一定的要求，总之孩子的身高很高，发展空间也很大。
谈身高问题，家族遗传和后天因素都极为重要。后天因素取决于脾胃功能是否强大。古语脾胃是后天的，健康的脾胃能促进营养物质的吸收，有利于身体的发育。

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11岁的女孩身高163了，儿科主任称赞了他们的做法
良益小学的可可，今年11岁了，上五年级了。女孩身高达到163厘米。在班里，可以说是最好的人。和身高第二名的差距竟然还有一半。
而且可可在班里成绩也非常好，性格也很开朗，和同学们很融洽，父母经常感叹，女儿真的很懂事，我们很安心。
可可妈妈旁边的人看了可可，才五年级就长这么高了，可可我请妈妈告诉了我孩子的经历。可可妈妈也很大方，和大家分享了自己的经验。
她说：“其实最重要的是调理孩子的脾胃。脾胃是消化食物、吸收营养物质的主要器官，只要有充足的营养，长高自然不难。 ”

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因为不想伤孩子的脾胃，以下这些食物，尽量不要吃，家长们要注意
1、糖果、巧克力、蛋糕
这三种食物都是糖分多的食物，经常吃会导致孩子吃多。另外，这些食物中的营养成分比较单一，如果经常食用，不仅会导致孩子营养不良，还会堆积体脂，导致孩子身体肥胖。
因此，作为父母，必须抑制孩子对这种高糖食物的摄取量和摄取频率，以免伤害孩子的脾胃。

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2、快餐
现在的孩子们喜欢炸鸡、薯条、汉堡等快餐，想要孩子就买给他们，也不管教孩子。
经常吃这些快餐，容易使孩子胃消化不良，脾胃受损，是因为这种快餐中含有大量调味料和防腐剂，其中油脂含量也高，会对孩子肠胃造成负担。 11岁的女孩身高长到了163厘米。儿科主任：这个习惯很好。可以作为父母的参考
3、碳酸饮料
碳酸饮料是一种比较受欢迎的饮料，很多孩子喜欢喝，但碳酸饮料喝多了会影响消化系统，扰乱肠胃功能，诱发脾胃损伤。
另外，碳酸饮料中含有大量色素、磷酸盐，对身体没有任何益处。另外，这种物质还会影响体内钙离子的吸收。
在孩子长时期，身体缺乏钙离子会影响孩子身高的发育。

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儿科主任：要强健脾胃，防止饮食停滞，预防儿童积食，有以下两种方法值得借鉴
1、及时给孩子补充脾胃有益健康的因素
孩子脾胃本身比较弱，容易受损，生活中还有一些不良的饮食习惯，就容易引起脾胃失调。
如果孩子的脾脏和胃不好，不能及时分解消化食物，会影响营养物的吸收，阻碍孩子身体的发育，所以家长平时要多补充一些有益孩子健康的因素，照顾孩子的脾脏和胃。

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2、督促孩子早点睡觉
现在的孩子们都是养尊处优，一休息就早上起不来，晚上不睡觉，这对孩子的身体发育极为不利。
研究发现，孩子晚上睡觉是生长激素分泌的主要时间，熬夜会导致孩子身体缺乏生长激素，发育迟缓。
因此，父母们最好催促孩子早点睡觉，晚上9点左右让孩子睡觉。
做好这几点，娃长高就不用担心了