宝宝睡一会就醒，该不该“接觉”？接觉标准、接觉方法看这篇就好( 三 )

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建议二：戒奶睡、逐渐戒抱睡事半功倍
自主接觉意思是宝宝不需要人为干预就能自己再次入睡。奶睡/抱睡则是宝宝无法实现自主接觉之路的“拦路虎” ，如果是经常奶睡/抱睡的宝宝，当宝宝在无法实现自主接觉时，能够帮助他们再次入睡的安抚物就是奶睡/抱睡。想要实现自主接觉，首先要先戒掉奶睡，以及逐渐减少抱睡才能事半功倍。
建议三：适当引入安抚物
安抚物在宝宝无法实现自主接觉时具有神奇的作用，在帮助宝宝入睡时就要充分让这些安抚物发挥他们的作用，多刷刷存在感。这样宝宝在半夜醒来时，只要有安抚物在，他们便能很快再次入睡。
建议四：多陪伴
宝宝是非常缺乏安全感的，在每次醒来后，他们之所以无法再次入睡，在一定程度上也有心理作用。想通过哭闹来获得妈妈的安抚、想确认妈妈在不在、想听听周围的声音熟不熟悉，这都是宝宝缺乏安全感的表现。平时家长要多陪陪宝宝，做做互动，宝宝安全感建立了，也会更容易拥有自主接觉能力。

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CiCi妈寄语：在帮助宝宝接觉的同时，家长要先搞清宝宝为什么会出现小觉短的原因，同时找到应对宝宝小觉短的调整方法。 “接觉”的目的是为了宝宝睡得更好，然后实现自主入睡，与此同时， “接觉”的标准要清楚，乱接觉危害也是很大的，希望本文能给到各位宝妈一点建议。