配方奶比牛奶好？宝宝是该选牛奶还是配方奶？配方奶与牛奶比较篇

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Hello ，大家好，我是颖妈。
在如今的生活中，牛奶已经成为了日常饮食结构中不可缺少的一部分。牛奶中除了钙和维生素D ，还含有蛋白质、糖和脂肪等多种营养素。除了那些对乳糖不耐受或者对牛奶过敏的人群，大部分人都可以喝牛奶，但小婴儿却被排除在外，育儿专家们都不建议让一岁之前的宝宝喝牛奶，即便宝宝无法顺利母乳喂养，这是为什么呢？

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01、为什么小婴儿不能喝普通牛奶呢？
为什么一岁前的宝宝不能喝普通牛奶，最直接的原因是普通牛奶无法被婴儿轻松地完全吸收。
牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，一旦食用会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来巨大的压力，导致他们容易发生腹泻等情况。此外，牛奶蛋白对肠胃道的黏膜有刺激作用，可能会导致出现缺铁性贫血。而且牛奶中所含的脂肪类型对于还在发育中的婴儿也是不健康的。

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相比于配方奶，牛奶中缺乏足够的铁元素，维生素C和婴儿快速发育过程所需要的其他营养成分。
鉴于以上种种，所以，普通牛奶不适合一岁以下的小婴儿。
02、相比普通牛奶，配方奶的优势
【配方奶比牛奶好？宝宝是该选牛奶还是配方奶？配方奶与牛奶比较篇】虽然说配方奶也是以牛奶为基础进行加工的，但与牛奶相比，却更适合小宝宝。

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消化吸收方面：为了让婴幼儿食用更安全，普通牛奶的成分被大大地改变了，通过加热和其他方法加工过的牛奶（配方奶），变得更容易消化和吸收。
而且牛奶中的乳脂被脱去，换成了植物油和其他类型的脂肪，更利于婴幼儿消化和吸收，也有益于婴幼儿的生长发育。
营养方面：营养更全面，配方奶添加了更多的乳糖，乳糖水平几乎接近母乳的乳糖水平，更好地满足婴儿发育所需。而且配方奶中添加了更多的铁元素， 4-6个月后婴儿就需额外补铁，喝配方奶降低了婴儿患缺铁性贫血的发病率。

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特别添加其他配方：多数配方奶都添加了DHA和ARA ，这两类脂肪酸对婴儿大脑和眼睛发育很重要。
还有些配方奶特别添加了益生菌，这是模仿母乳中的低聚糖，能够促进肠道黏膜更健康，保持肠道细菌群平衡。研究表明，母乳喂养的婴儿的消化系统中就存在大量的益生菌。所以混合喂养或者人工喂养的宝宝，适当食用益生菌是有好处的。
种类细分更人性：有些婴儿对乳糖过敏，还有一些对牛奶过敏，这样的婴儿分别可以选择无乳糖配方奶、氨基酸配方奶。还有一种水解蛋白配方奶，所含的蛋白质已经被分解为小分子，更易于消化和吸收，对于易过敏的宝宝，就可以选择这类低致敏性的水解蛋白配方奶。

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从这个层面来说，配方奶比牛奶对小宝宝更友好。
03、关于奶制品如何正确补充。
宝宝的营养发育，离不开奶类。配方奶虽好，但牛奶也不错。在宝宝一岁后，就可以用牛奶代替配方奶了。
美国儿科协会建议，孩子满一岁以后，每天喝奶量不能超过两杯（约473ml）。那么，如何正确选择牛奶呢？
市面上的牛奶品牌很多，种类也不少，比如酸奶、全脂牛奶、低脂牛奶、含奶饮料等。如果宝宝能接受牛奶了，就要选择纯牛奶或酸奶这种，不要选择那些含奶饮料，奶含量太低，具体可以参照包装上的配料表，成分越简单越好。越靠前的成分，含量越高。如果只写了生牛乳、菌类，就说明是纯牛奶了。