今天孩子吃了3根冰棍导致肠胃受凉，多吃暖胃菜，暖胃滋补吃饭香时间似流水

时间似流水，不知不觉间就已经到来了。孩子们很激动今天是中秋节假期前的最后一天，明天终于可以放松下来好好玩耍。虽然今天多上了一天课，但是孩子也抑制不住心里的高兴。本周天气都非常好，温度保持在28度左右。但是在出门之前，一定要记得防晒，以防被太阳晒黑了皮肤。没事的时候多运动，在中秋节吃吃喝喝无负担！

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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋，孩子非常爱吃，一起来看看吧!
【今天孩子吃了3根冰棍导致肠胃受凉，多吃暖胃菜，暖胃滋补吃饭香】胡萝卜中含有丰富的营养物质其中大量的胡萝卜素，有着非常不错的补肝明目效果，能够治疗夜盲症。胡萝卜中含有丰富的植物纤维，能有效增强孩子的肠胃蠕动，帮助排毒排便，预防便秘的发生。
胡萝卜中含有丰富的维生素A ，维生素A能有效帮助孩子骨骼发育，帮助孩子长得更高更加强壮。而且胡萝卜中的胡萝卜素还能转化为维生素A ，起到增强免疫力的作用，让孩子在寒冷的冬天也很少生病。患有高血糖，高血脂的人，也可以经常吃胡萝卜能有效降糖降脂。

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鸡蛋对孩子的大脑神经和身体发育都起到非常重要的作用，其中含有的胆碱可改善各个年龄组的记忆力，鸡蛋中含有的优质蛋白能有效帮助恢复肝脏组织受损的细胞，从而增强人体免疫力。研究显示鸡蛋中含有的硒元素，还能有效预防癌症的发生。

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中秋节到来，孩子已经按耐不住自己激动的心情。赶紧行动起来，开心过中秋！