孩子晚上吹空调睡觉早晨有点咳嗽，多吃润肺菜，止咳增强体质时间飞逝

时间飞逝，孩子日夜期待的中秋小长假今天终于开始了，开学后孩子学习任务重，刚好可以趁着这个机会好好放松一下啦，赶紧约上好朋友一起安排一场说走就走的旅行吧！和好朋友一起吃吃喝喝，玩玩闹闹，也是很不错的呢！今天既是中秋节还是小长假的最后一天，孩子们把握好最后的假期，玩耍的同时，也不要忘了减肥哦，管住嘴迈开腿，变成迷人的小妖精吧！

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今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉，一起来看看!
萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成，猪肉是很多人爱吃的肉类美食，它含有丰富的营养价值，其性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，有效润肺止咳。猪肉中含有大量的铁元素，可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康发育。

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猪肉中含有丰富的维生素A ，维生素A对孩子的眼睛健康非常有利，因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育，牙齿发育，以及毛发生长。猪肉中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素等微量元素，其中钙元素可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加壮实。
萝卜中含有大量的维生素C和微量元素，经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力，提高抗病能力。萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动，增强食欲，帮助消化食物，吸收食物中的各种营养物质。此外萝卜中含有的木质素还以增强人体吞噬细胞的活性，从而更有效地吞噬癌细胞，预防癌症的发生。

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【孩子晚上吹空调睡觉早晨有点咳嗽，多吃润肺菜，止咳增强体质】今天阳光明媚，孩子和小伙伴玩耍后回家特别开心，还有点意犹未尽呢，让我们期待下一次的见面吧！