孩子分床睡的年龄也要“比”？李玫瑾给出了答案，过早过晚都不好( 二 )

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而宝宝睡在爸爸妈妈怀里，长期呼吸间都是父母呼出的二氧化碳，对身体健康也不利，分床睡就完美解决了这两个问题，父母和孩子的睡眠质量都能得到一定程度上的提升。
分床睡该如何进行，宝宝才能安然接受呢？
锻炼宝宝自己睡，妈妈也要分好几个步骤，让孩子循序渐进地接受才好。首先要给孩子灌输“长大了就应该自己睡的理念” ，然后妈妈在去宝宝的房间和孩子睡一段时间让孩子适应，最后就是慢慢地离开宝宝，让孩子试着自己入睡了。

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这个过程是需要妈妈极丰富的耐心的，一旦急躁了，就会给宝宝一种“妈妈不要你了”的错觉，孩子会变得很没有安全感。在这个过程中，妈妈也需要及时地鼓励宝宝，给宝宝一个敢自己睡的正面反馈。
【孩子分床睡的年龄也要“比”？李玫瑾给出了答案，过早过晚都不好】孩子分床睡的最佳时机，一般都是在3岁左右，孩子迟早要独立，迟早要张开翅膀飞翔，为何不在最合适的时机锻炼宝宝的独立能力呢？有时候放手才是对孩子最大的帮助。