早晚温度下降孩子容易感冒受凉，多吃清爽菜，滋补高钙身体棒孩子们期盼已久的中秋节

孩子们期盼已久的中秋节，不知不觉间就已经到来了。时间过的可真快，不知不觉间，我们已经来到了中秋节的第三天了。孩子们很开心，可以在中秋节里开开心心的玩耍。孩子们今天和小伙伴出去爬山郊游，好好的放松一下，让自己在学习里可以拥有更好的状态。中秋节领孩子大吃大喝的时候，也一定要注意自己的身材。没事的时候多运动，好身材，慢慢的就出来了。

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾，可以帮助孩子补钙补脑，提高免疫力身体壮，一起来看看吧!
【早晚温度下降孩子容易感冒受凉，多吃清爽菜，滋补高钙身体棒】大虾中含有丰富的营养物质，孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力，从而避免感冒发生的出现，多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择，还可以暖身暖胃增强御寒能力。
大虾的虾皮有一定的镇静作用，对于常见的神经衰弱，以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用。大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质，其中含有丰富的脂肪酸，能使孩子保持精神集中，学习更加专注。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用，可以对心脑血管起到非常好的保护作用。常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量，从而防止动脉硬化的发生，预防高血压以及心肌梗死，

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中秋节是一个和自己的亲人在一起团聚的日子，今天是放假的第三天了，赶紧好好的陪陪父母，在一起开开心心的说说话！