温度下降细菌滋生孩子不注意容易生病,多吃排毒菜,清爽排毒
孩子们期盼已久的中秋节 , 不知不觉间就已经到来了 。 时间过的可真快 , 不知不觉间 , 我们已经来到了中秋节的第三天了 。 孩子们很开心 , 可以在中秋节里开开心心的玩耍 。 孩子们今天和小伙伴出去爬山郊游 , 好好的放松一下 , 让自己在学习里可以拥有更好的状态 。 中秋节领孩子大吃大喝的时候 , 也一定要注意自己的身材 。 没事的时候多运动 , 好身材 , 慢慢的就出来了 。
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今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉 , 不仅营养美味而且做法简单易学 , 还能帮助孩子暖身暖胃 , 长高长智力!
猪瘦肉中含有大量的蛋白质 , 其中大多数都是优质蛋白 , 可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸 , 让孩子发育更快更完善 。 猪肉中含有大量的铁元素 , 帮助孩子补铁补血 , 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 , 能有效参与人体脂肪的合成 , 帮助孩子抗寒保暖 , 暖身暖胃 。
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蒜苗是许多人爱吃的蔬菜 , 它含有一定量的辣素 , 辣素有很强的消炎杀菌功效 , 其杀菌能力达到了青霉素的1/10 , 帮助孩子预防常见流感 。 蒜苗有一定的降血脂作用 , 对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用 , 有效阻止血栓的形成 。
经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习成绩更优异 。
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【温度下降细菌滋生孩子不注意容易生病,多吃排毒菜,清爽排毒】中秋节是一个和自己的亲人在一起团聚的日子 , 今天是放假的第三天了 , 赶紧好好的陪陪父母 , 在一起开开心心的说说话!
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