孩子总是挑食营养不足，多吃营养菜，营养开胃滋补强身九月过的也太快了吧！不知不

九月过的也太快了吧！不知不觉间中秋的三天假期已经结束了，我们也在孩子们的欢声笑语中送走了中秋节。但是孩子们也非常的开心，和家人在一起的时光。可以吃吃喝喝，聊聊天，分享自己的快乐事情。但是在今后的学习中，孩子们也要格外的努力了哟。努力的学习，考出好成绩，让家人和自己都开心。中秋节大吃大喝，担心自己体重增加的小伙伴可以趁着最近气温下降，赶紧运动起来啦！

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今天介绍的这道“特色菜”就是东北锅包肉，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵，来看看吧!
?东北锅包肉主要原材料就是猪里脊和鸡蛋，猪里脊是猪身上比较特殊的部位，猪里脊肉分为外脊和里脊，是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。猪里脊含有丰富的蛋白质，其中大多数为优质蛋白，可以提供孩子身体发育所需要的营养。
?猪里脊中含有丰富的铁元素，孩子如果平时生活中经常吃，能有效帮助自身造血，产生更多的红细胞，避免缺铁性贫血的发生，有效维持身体健康，让孩子在发育的同时健康成长。

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?猪里脊中含有丰富的维生素，可以有效补充人体维生素的来源，尤其是维生素B1的含量极其丰富。猪肉中还含有大量的对于脂肪合成与分解起到重要作用的维生素B2 ，可以帮助孩子身体发育，长得更加壮实，提高免疫力，防寒保暖。

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【孩子总是挑食营养不足，多吃营养菜，营养开胃滋补强身】九月过的也太快了吧！不知不觉间中秋的三天假期已经结束了，我们也在孩子们的欢声笑语中送走了中秋节。但是孩子们也非常的开心，和家人在一起的时光。可以吃吃喝喝，聊聊天，分享自己的快乐事情。但是在今后的学习中，孩子们也要格外的努力了哟。努力的学习，考出好成绩，让家人和自己都开心。中秋节大吃大喝，担心自己体重增加的小伙伴可以趁着最近气温下降，赶紧运动起来啦！