男孩身高发育有“停滞点”，儿科医生：家长需要重视，别耽误长高现在孩子的身高是一个比一个

现在孩子的身高是一个比一个高，平时搭公交、地铁碰巧遇到孩子放学，能看见一大帮穿着校服的高个子学生，也不怪现在的家长都那么担忧自己的孩子长不高了，特别是家里有男孩子的家庭，就怕自己孩子个子长太矮，未来在工作、婚姻上比他人缺乏优势。

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男孩身高发育有“停滞点” ，若这个年级都没一米七，想再长高很难
不过邻居李姐是一个反例子，他儿子小力今年15岁，身高163厘米，李姐一直坚信孩子等上了初中就长个了，就一直没有重视，高一开学前体检，发现小力的骨骼线已经接近闭合了，医生说估计很难超过一米七。
其实和李姐有一样想法的家长也是非常多的，就是死心眼的认为孩子是晚长，但其实现在孩子多数营养免耽误孩子长个，到时候后悔身高也是不可逆的，尤其是对于男孩子来说，个子太矮，身心都会造成很大的伤害。

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医生提醒：男孩子骨骼线闭合时间一般是在13-16岁之间，也不排除有一部分孩子会出现提前闭合，或者晚发育的情况，不过男孩骨骼线即将闭合的话，身体会出现长高速度变慢，饭量下降、长肉变壮、身体发育（长胡子、变声、长喉结）等表现，家长及时留意孩子这些关键点，助力孩子多长几公分。
家长如果能让孩子坚持好3个习惯，可以助力孩子骨骼发育，多长几公分。
第一个好习惯，食欲好，营养摄入全面
其实孩子的食欲会受到很多元素的影响，特别是爱跑爱跳的孩子，锌的营养会随着汗大量的流失，这样锌不足了，尤其是处于长高关键期的孩子，家长没有注意给孩子补充，孩子的胃口也就会受到了影响，像是挑食、厌食、不爱吃饭这些问题就找上门了，孩子的营养吸收不足，长高发育也会受阻。

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一般家长可以通过给孩子多补充些含锌丰富的食物，比如说牡蛎、瘦肉、苹果、猪肝、蛋黄、核桃等，对于已经出现挑食厌食的孩子来说，直没有多大的作用，只能起到辅助补充的作用。最好是可以用些童辛宝，给孩子补充些蛋白锌，对孩子来说口感比较好，也更容易吸收，帮助促进孩子味觉恢复，改善好食欲的问题。
这样孩子食欲好了，对于各种营养的摄入也需要跟上，像是维生素、蛋白质、钙等，日常可以从食物中多吃一些，有助于孩子发育的。
第二，坚持每天一杯牛奶
对于孩子来说，每天一杯奶是很重要的，牛奶中含有的蛋白质和钙是比较多的，有利于孩子的骨骼发育，对于长高期间的孩子来说，是比较营养而且快捷的早餐。

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第三，多吃豆制品
【男孩身高发育有“停滞点”，儿科医生：家长需要重视，别耽误长高】比如说豆腐、腐竹、豆奶、豆浆等含有的蛋白质是比较高的，平时可以给孩子多吃一些豆腐，和鲫鱼放在一块炖汤，有助于促进孩子钙质的吸收，帮助长高。