山药——健脾养胃 ， 修复胃黏膜
麦芽——行气、消乳食 ， 健脾
莱菔子——消面食、胀气 ， 通便

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三、孩子健康发育 ， 入列高个队伍 ， 日常还需做这2点
1、坚持适当运动
建议每周运动3-5次 ， 每次30分钟以上 ， 有助于孩子肠胃的蠕动和消化 ， 也有助于孩子的骨骼、肌肉等纵向“拉伸” ， 此外运动30分钟以上 ， 孩子达到出汗的舒畅 ， 也有助于加快新陈代谢 ， 刺激体内生长激素的分泌 。

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2、饮食均衡
【孩子早晚出现4种“异常”，脾胃虚或已“扎根”，尽早检查】在孩子发育的“黄金时期” ， 营养是家长要注意把握的 ， 除了必要的补充微量元素 ， 维生素等也必不可少 ， 可以给孩子多吃点苹果、西红柿、鸡蛋、胡萝卜、猪肝等 ， 每天早上可以喝一杯纯牛奶更助身体发育 。

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