孩子抱有远大梦想以后要做个优秀的人，多吃营养菜，补脑更灵活时间就像人们握在手里的沙

时间就像人们握在手里的沙，轻轻一捏就流逝了。转眼间我们来到了9月倒数第二天，即将迎来举国欢庆的国庆节，国庆7天的假期说长不长，但说短也不短，足够人们在家休息游玩了。 9月底的气温伴随着一场暴雨突然下降，今天直接降到20度，孩子们外出游玩时一定要注意气温变化，做好保暖预防感冒，保持一个健康的体魄迎接这个国庆假期，安康过好每一天！
今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒，补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强，孩子常吃个头蹭蹭长，一起来看看吧!

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胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症。丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育，长高个。胡萝卜素在人体中转化为维生素A ，可以提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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豌豆中含有丰富的钙元素，铁元素，锌元素，对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的，孩子常吃可以有效长高，补血。豌豆中含有丰富的胡萝卜素，叶黄素能有效保护视神经、改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，视力模糊。

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牛肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，能促进孩子生长发育，提高免疫力，变得更加壮实。牛肉中同样含有丰富的钙元素，铁元素有助于孩子骨骼发育，长得更高更加壮实。其中含有一定量的镁元素，可以促进人体胰岛素的合成，帮助治疗糖尿病。

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【孩子抱有远大梦想以后要做个优秀的人，多吃营养菜，补脑更灵活】9月的好天气结束的太快了，来到9月底就已经开始降温，到了10月每天都是寒凉的天气，所以10月应该做好保暖工作，并且也应该锻炼身体，增强我们的体质！