孩子进入青春期后开始注意自己皮肤，多吃滋补菜，美容养颜时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，不知不觉九月只剩下一天就要结束了！孩子们再上一天课就要开启国庆小长假咯，真是想想都很激动呢！今天天气阴晴不定，感觉随时都会下雨，不过也丝毫不影响孩子们学习，放学还和同学约好一起去图书馆看书呢，最近认真学习，成绩也在慢慢提高，没有辜负自己的努力！眼看九月也快要结束，减肥计划也即将完成，变成迷人的小妖精啦！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!
【孩子进入青春期后开始注意自己皮肤，多吃滋补菜，美容养颜】鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。

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经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。
经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。

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凉爽的秋季最适合旅游啦，刚好趁着即将来临的国庆小长假，收拾好行李，穿上美美的裙子，来一场说走就走的旅行吧！