梦到和异性生发关系出了好多血女人梦到和异性生发关系还出血了( 六 )

侧柏叶分为两种，一种是生侧柏叶，一种是侧柏碳，生侧柏叶有清热凉血，防脱发，生发的作用。
侧柏碳是止血的，所以一定要注意这里使用的是生侧柏叶，如果脱发厉害还得配合着吃中药，坚持吃一个月，停半个月，再吃一个月，再停半个月，坚持吃三个月左右。
按摩：第一个就是按摩头皮。按摩头皮就是用四个手指头的指尖，使劲从前额发髻这儿开始，往后使劲的梳，一直梳到后脑勺。一天梳它五到十分钟，这是叫手指梳头法。
它的作用就是刺激头皮的血液循环，刺激生发。第二个是按摩一些穴位，包括风府穴，风池穴和太阳穴，风府穴在发髻的正中，顺时针转100次，逆时针转100次，第二个穴位是风池，这个也是顺时针方向100次，逆时针方向100次。
第三个穴位是太阳穴，太阳穴要取准，在眉毛的延长线和眼角的延长线的交界处。这也是顺时针100次，逆时针100次，它们的作用是去血热，去风。一天做两次即可。
脱发还有一种类型是斑秃，中医认为引起斑秃的第一个原因是经血不足，第二个是血热，第三个是情智原因，工作压力大、睡眠不好，情绪不好导致。斑秃比脂溢性脱发好治。
斑秃外用有一个方法，即生姜切片抹在掉头发的头皮上，主要起到刺激头皮，促进血液循环，促进生发的作用。一天可以搓三次。
除了脱发、斑秃外，还有一种常见情况是年纪未到，却头发变白，白发跟肾气也有关系。所以首先补肾，第二益气，第三养血，第四活血化瘀，遵循四个原则，就能够把你的白发变成黑发。
白发变黑小方子：取当归、菟丝子和炙首乌各30克，熬水喝。当归养血活血，菟丝子补肾，炙首乌养血，这是一个综合的方子，可预防脱发、让患者头发，预防头发变白。
养生专家小窍门：先天之本后天养（十）（养生堂笔记）
这肾阳虚和肾阴虚都有哪些症状呢？两者如何区别呢？
肾阴是人体阴液的源泉，肾阳是阳气的根本，两者相互依存相互制约，维持动态的平衡。
肾阴虚的症状主要表现为：口干、腰酸、乏力、头晕、失眠、健忘、盗汗、手足烦热、遗精等。
肾阳虚的症状则表现为:腰疼、畏寒、肢冷、头晕、气短、自汗（白天出汗）、尿频、面部或者下肢浮肿、大便溏、五更泻、阳痿早泄、脱发。
如果您有出现过以上这些症状，请您注意了，这些都是肾阴虚和肾阳虚的一些征兆。您比如说失眠这个我们生活中最常见的现象，其实就非常痛苦。
桂圆肉都什么样的人适合吃呢？应该怎么吃呢？
大家平时想补肾健脾，养心养血可以吃点儿蒸食的桂圆肉，效果非常好。
鲜山药半根，大枣十枚，西洋参十克，桂圆肉十枚。
还有一些滋补肾阴的，比如说燕窝，鸭肉、鸽子肉、羊奶、蜂蜜，平常多吃一点儿黄鳝，黑豆，自己熬点儿银耳枸杞粥也很好。
针对阴虚阳亢、肝阳上亢的高血压的治疗方法:
生地20克，珍珠母30克，珍珠母是矿物质，煮水喝，每天喝。
或者是桑寄生30克，单独煮水，针对阴虚阳亢的高血压。
我们平常应该怎样维护我们的肾健康呢？
1、保持小便的通畅，多饮水，及时的让身体的废物排出。
2、防止泌尿系统的感染，防止引起尿道炎、肾阴肾炎、另外从嗓子也容易引起肾小球肾炎。
3、发现感染了要及时的清除病灶，过敏性紫癜和红斑性狼疮、糖尿病也容易引起肾脏疾病。
4、还有大量的脱水失血也容易引起肾病。
5、另外防止药物对肾脏的损害，不能乱用抗生素、消炎药。

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