辅助治疗和预防前列腺增生的方子:
覆盆子30克,用水熬20分钟到半个小时 。每天两次,早上一碗,晚上一碗 。
肾灵汤
是生地20克,双花20克,茯苓10克,益母草30克,每天水煮代茶饮 。
养生专家小窍门:先天之本后天养(七)(养生堂笔记)
女人到了五十岁左右就要面临人生的另一大转折点了,那就是更年期 。很多人都在担心自己的更年期能否顺利的度过,那么面对更年期大家要怎么做呢?今天就有请北京圣德堂中医门诊的主任医师王肃季教授来告诉您答案 。
中医讲肾脏和生育有着密切的关系 。一般的来说,正常的生理现象,15、6岁的时候就具备生育的能力了,实际上和中医讲的肾气和卵巢功能有着密切的关系 。13、4有了月经了,慢慢的排卵,有了生育能力了,肾气虚弱和西医的卵巢功能虚弱有密切的关系 。
中医讲,40岁以后月经停止浸入更年期,男性更年期推迟一年 。男性的肾气生育能力是和他的睾丸功能、分泌睾丸酮的能力有绝对的关系,所以更年期与中医的肾气盛衰有着密切的关系 。
绝经以后,任冲二脉就衰竭了,所以出现了一系列的更年期的症状 。肾气衰退是更年期的根本 。更年期在女同志来说是一道关口,无论自己还是爱人都要特别重视 。
那么我们如何判断自己什么时候进入更年期了?
【更年期的自查】
燥热、自汗、胸闷、气短、头疼、彤云、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、喜怒无常 。
针对更年期症状,王教授给大家提供了一个平复烦躁的方子 。
百合30、整个的莲子30、煮水,住半个小时,每天都能喝,代茶饮 。
百合:长期吃,煮水、熬粥、百合莲子粥 。男女都是用 。如果还有头晕腿脚酸软,还可以加入枸杞泡水 。百合是滋补肝肾的,莲子是健脾的 。鲜莲子和干莲子都可以用,带点莲子心的最好,因为莲子心是去心火的 。如果要是煮水最好可以用超市买的鲜百合 。功能是镇静、治疗失眠,清心火的,减轻她的更年期症状 。
百合莲子粥也可以 。
山萸肉:如果女的进入更年期可以多吃点山萸肉,因为山萸肉是滋肾阴,提高性功能的 。男的可以仙灵脾15、山萸肉20煮水喝,每天喝,早上一碗晚上一碗 。延缓更年期,减轻症状,如果觉得仙灵脾腥味大,可以再加入点蜂蜜 。
山萸肉:其实就叫山茱萸,它是植物的果实,所以俗称山萸肉,也是补肾阴滋肾阴 。
女同志月经不可忽视,女孩子月经不调就有可能早绝经 。女孩子以血为主,与肾气有关系 。
心烦心慌发脾气的就是内关穴 。
用拇指指甲盖,在手腕三横指的位置逆时针掐,左右各恰200次,中医讲顺时针是补,逆时针是泻 。所以这里要逆时针 。
【梦到和异性生发关系出了好多血 女人梦到和异性生发关系还出血了】失眠的人可以配合三阴交和神门一同来按揉 。
文章插图
内踝三横指的位置,一按也是酸麻胀,这个地方就是三阴交 。这个位置要顺时针200下,因为失眠要补 。每个穴位按摩3-5分钟,自己也可以按揉 。
神门是在手腕两恒指的位置,这个也治疗失眠的,这个两个位置可以组合来按 。
养生专家小窍门:先天之本后天养(八)(养生堂笔记)
糖尿病一般的来说容易引起人们的忽视,它主要的症状就是出现头晕、乏力、腰酸,尿频、口干、失眠,如果治疗不彻底或不及时的话,它就引起肾功能的改变 。
糖尿病会出现很多并发症,譬如眼部的并发症,心脏的并发症,肾脏的并发症,包括高血压,高脂血,眼底动脉硬化,白内障,静脉炎,神经末梢炎 。而肾脏的并发症占最多,糖尿病肾病的合并症是最严重的 。
- 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
- 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
- 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
- 蜜蜂采蜜对花朵有什么影响吗 女吃花粉的好处和坏处
- 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
- 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状
- 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
- 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
- 桂枝汤的作用和功效 桂枝汤的配方及用量
- 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物