孩子瘦小放假打篮球被欺负总落后，多吃强身肉，补铁补钙身体壮今天就是9月的最后一天了

【孩子瘦小放假打篮球被欺负总落后，多吃强身肉，补铁补钙身体壮】今天就是9月的最后一天了，盼了一周的假期今天也到了，孩子们迫不及待的想要放学开启欢乐的国庆假期时光！今天的阳光也是格外的明媚，太阳高照，慌的人眼花缭乱！孩子们的心情好胃口也真的好了起来，大鱼大肉都疯狂的吃起来了！但是9月最后一天到了，孩子们减肥10斤的目标都实现了吗？让我们珍惜9月的最后一天，一起来品尝美味的佳肴吧！
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的，能有效帮助孩子开胃消食，补肝明目，增强体质提高免疫力，预防多种常见疾病，让孩子健康成长，发育更快!

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今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉，不仅鲜香美味而且营养丰富，孩子常吃身体棒。羊肉具有补肝明目的功效，有效避免孩子出现贫血，夜盲症等。而且羊肉中含有丰富的蛋白质，其中脂肪的含量很少，所以孩子常吃羊肉，促发育长高不长膘，有益健康。

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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收，孩子常吃羊肉可以增强体质，提高免疫力。羊肉性温，孩子吃羊肉可以有效促进血液循环，羊肉在人体中会生成一种消化酶，有助于保护胃健康。孩子如果体弱多病，常吃羊肉能有效改善体虚现象，让身体变得越来越结实，硬朗。

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大葱不仅可以用来调味增香，而且还可以直接炒着吃，葱香味浓有助于孩子提高食欲。人吃了大葱之后，可以有效降低人体胃液中亚硝酸盐含量，从而有效预防胃癌以及其他多种癌症的发生，对身体健康是非常有帮助的。

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老年人常吃大葱对身体健康同样非常有利，能帮助降血脂，降血压，降血糖。还可以帮助舒张小血管，促进血液循环，有效防止血压升高导致的头晕，让大脑保持灵活，预防老年痴呆的发生。而且一直以来在中国都有吃大葱有助于长寿的说法。
9月就这样匆匆结束了，孩子们的黄金长高期也结束了，孩子们都长到1米8 ，身高达到自己的理想身高了吗？今天放学孩子们就可以享受十月国庆的假期时光了，你们都激动吗？让我们一起期待吧！