孩子的勇敢都是轻推出来之前

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之前，孩子学游泳前，很多爸妈都忽略了这件事，提到朋友家孩子怕水的事情。
很多童鞋留言说，自家孩子也很怕水，甚至一下水就会出现全身肌肉僵硬、手脚不协调的症状。
还有的孩子由怕水泛化到了怕游乐场的玩水项目，即使知道不危险，也不敢玩。

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害怕”本身并不是件绝对“不好”的事情。有时，它反而是一种保护机制，让孩子远离危险。
但当他们对水的害怕超出了合理的“危险警报点” ，无论危险存不存在，都会本能地感到害怕，那就是另外一件事了。
作为爸妈的我们必须采取行动，只是需要决定，是接受孩子的害怕、尽力帮助孩子避免害怕的事物，还是push他克服恐惧、直面挑战？
接纳孩子，接收他的求救信号
表面上看，接纳和push似乎是相互对立的。
接纳孩子的害怕，就不要强迫他，就要耐心等待、尊重孩子的内心、珍视他的需求，静观他的成长。
但其实，接纳和push并不是一个对立的关系，并不是说，我们接纳了孩子的情绪，就不能去推着他往前。
因为，当孩子陷入持续的困扰、害怕、焦虑中，自己无法摆脱，又无法用语言表达时，他的内心诉求绝不是“请接纳并等待我的成长” ，而是“爸爸妈妈，现在我需要帮助” 。
当我们意识到这点后，就知道，接纳孩子，其实并不是对他表面行为的被动接受，而是对他内心需求进行准确反应。
所以，当孩子深处焦虑、恐惧时，我们要做的就是要理解孩子的内心，并且通过我们的努力让他感受到、接收到来自我们的理解、接纳、爱与信任。
当孩子害怕到情绪要快失控时，不要尝试跟他讲道理、提建议，他们根本听不进去。这个时候，我们要做的，是把他们拉回“安全区域” ，并且给予他们更多的安抚和疏解，让他们感受到包容、接纳、尊重和共情。

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有的孩子害怕洗头，甚至怕到情绪失控、大哭大闹。这时，就不要再跟他强调“洗头很舒服，绝对安全”类似的大道理，应先停止洗头、把他从水里抱出来，安抚紧张情绪、帮助他放松心情。让孩子知道，我们理解他的害怕、明白他的心情。
轻推孩子，直面恐惧、战胜害怕
然后，我们可以尝试push一下孩子，让他去直面自己的感受，迎接挑战。但这里的关键词是轻推，不是强迫、不是威逼利诱。
强迫和威逼利诱，表面上看有时很有效，孩子确实下水游泳了，但实际上，孩子内心的恐惧并没有真正的消除，他们只是通过咬紧牙关，暂时压抑了自己的情绪，痛苦也许正以级数速度在累积。
轻推就完全不一样了。
1.轻推时，我们会保持跟孩子的联结，避免情绪失控。
比如，我们可以这样说：“我们要一起去喽！放心，我会一直握着你的手，直到你自己准备好。 ”
或者这样说：“我能感觉到你在发抖，是啊，这是挺可怕的。我会一直握住你的手，等你准备好了，我们再一起过去。 ”
有我们做孩子的定心锤，孩子更容易稳定情绪。
2.轻推时，随时休整但保持持续向前，这样才可以避免逃避。
在直面恐惧的途中，我们可以时不时地停下来休整一下，但准备好之后，一定要向前迈出下一步。