发展学|孩子初上幼儿园，还在担心孩子分离焦虑？其实都是压力激素惹的祸( 二 ) 幼儿园|父母|压力|奶奶|妈妈

举个最简单的例子，很多父母在孩子不听话的时候说“我不要你了”来威胁孩子，孩子不理解父母的心情，只以为要被父母抛弃，所以产生巨大的心理压力，继而时刻陷入“要被抛弃”的恐慌中无法自拔。
而父母则缺乏科学育儿知识的认识和理解，自以为这样威胁孩子能起到立竿见影的效果，却不知道这样的行为反而是给孩子的身心带来了巨大的伤害。
那么把这个道理延伸到孩子上幼儿园这个事情上也是一样，孩子一开始只是看到有很多小朋友上幼儿园，还看到幼儿园有滑梯等玩具，以为进了幼儿园就可以随便玩，所以没去之前对幼儿园充满了向往和期待，实际上这类孩子缺乏对未知环境的综合认识和理解，导致进了幼儿园之后，发现之前向往的生活不符合自己的预期，进而变得心情紧张、压力增大，皮质醇水平升高。

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l 家长未曾做过“延迟满足”训练
现代家庭孩子较少，很多家长都是几个家长照顾一个孩子，比如孩子在家想喝水，没等孩子吭声有可能父母或者老人就察觉到孩子的需求，直接就把水递给孩子；孩子想吃水果，家长立马削得好好的、切成小块放在盘子里便于孩子吃……
而孩子进了幼儿园之后，一般的班级都是两个带班老师加一个生活老师，带20-30个孩子，这样就很难在第一时间满足每一个孩子的需求，导致孩子一旦在幼儿园遭遇怠慢，便感觉沮丧和难过，他对幼儿园的抗拒感便增加了。

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l 未提前对孩子进行规则训练
孩子在家时我们也会给孩子制定一定的规则，比如孩子吃饭之前不能吃零食、每天看电视只能看30分钟、自己的玩具玩完自己收好之类的，可是一旦孩子哭闹，很多父母就很容易放弃这些规则。
孩子初上幼儿园，幼儿园老师对规则的执行更加严格，也更能够坚守规矩，一旦孩子不守规则或者触犯规矩，就会接受一定的惩罚。当孩子自身违返规则被老师批评或者惩罚时，跟父母对自己的态度进行对比，孩子就会对幼儿园的幼儿园和老师产生抗拒心理。
其实，这些也不能怪孩子，因为人本身就有趋利避害的本能，当我们的大脑觉察到危险时，大脑就会向身体发出指令，调整身体去应对危险，幼儿园的规矩限制了孩子的自由、改变了原有的生活方式，这种种不适对孩子来说就是一种“危险”的信息，使得孩子用哭闹、抗拒的行为来表示自己内心的不适。

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03、如何帮助孩子释放压力、快速适应幼儿园生活？
幼儿园刚开学的时候，我去送孩子上幼儿园，就看到有的孩子哭得特别伤心，撕心裂肺地叫着不让妈妈走，可是为了让孩子能够快速跟自己分离，妈妈虽然不忍心，还是毅然决然地走了，这样看似用“狠心”换来孩子的独立，但实际上却伤害了孩子跟父母之间的亲密关系，使得孩子的安全感受到了伤害，那么我们怎么做，才能帮助孩子释放压力，快速适应幼儿园生活呢？
l 允许孩子带安抚物
我们都知道很多孩子有睡前安抚物，就连傅园慧这么大了都随身带着一根带子，她叫它“摸摸” ，我家孩子也有自己的安抚物，是一个毛绒绒的枕巾，她叫它被角。而有的孩子的安抚物有可能是一块方帕或者一个毛绒玩具之类的。