发展学|孩子初上幼儿园，还在担心孩子分离焦虑？其实都是压力激素惹的祸( 三 ) 幼儿园|父母|压力|奶奶|妈妈

安抚物对于孩子们来说意义重大，给孩子带来的是安心和稳定，在没有父母陪伴的日子里，安抚物包含着孩子的情感寄托，也能让孩子的情绪快速安定下来。这些物品跟妈妈不同，孩子能够控制它、能决定什么时候需要、什么时候不需要，当妈妈不在的时候，这些物品可以促使孩子逐渐减少对妈妈的依赖，从某种程度上来讲，也是促进孩子从“完全依赖”走向“完全独立”的很重要的途径。

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l 平时注重培养孩子的亲社会行为
孩子从家庭走向幼儿园，对于孩子来说是一个非常大的变化。最大的改变是一个阶段性的心理的变化。三岁之前孩子的心理素质是相对的、平稳的。这样的孩子对幼儿园的集体生活是一种充满着期待的。但是，有一部分孩子，他的心理培养方面和心理素质方面还不能够达到他的年龄，进入幼儿园的生活就会相对的困难。那么针对孩子这个年龄段的心理状态，我们应该有意识地培养孩子的亲社会行为。
什么是亲社会行为呢？亲社会行为是指一些积极的社会行为，比如做一些对社会有益的事情，比如帮助弱势群众，给老人、儿童让座，分享自己的知识经验，与人建立友好互信的合作，看望孤寡老人，安慰受难者，还有捐赠，帮助弱势群体等。
孩子还小，也许不知道亲社会行为对他来说意味着什么，可是孩子可以从自己的亲社会行为中感受到来自他人的善意，从而促进自己与他人建立良好的社会关系，只有这样，孩子才能向往和期待父母以外的生活，快速融入人群，较快地适应与父母的分离，较快地适应幼儿园生活。

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l 平时注重增加孩子与家长的活动距离，增强孩子独立参加活动的时间
我们平时跟孩子一起在家时，要刻意训练孩子独自相处的时间和机会，比如宝宝单独在一个房间玩玩具，妈妈在另外一个房间忙碌；妈妈适当延长自己外出和孩子分离的时间；带孩子出去的时候，跟孩子保持一定的距离，让孩子坐在自己的旁边而不是紧挨自己坐下，或者坐自己腿上；让孩子独立跟其他小朋友相处（当然是在自己视线范围之内）。
我们可以利用这些生活上的细节，慢慢培养孩子独立的社交能力，以及给孩子创造合适的分离练习机会。

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l 不给孩子负面心理暗示
有的妈妈在送孩子上幼儿园，孩子哭闹着不肯让妈妈走的时候，说完“再见”之后妈妈又接着说：“妈妈也不想走啊，我也希望陪着宝宝，可是宝宝上幼儿园了，要独立坚强啊。 ”这样的话给孩子传递的潜在信息是：“跟妈妈分离是你到了这个年龄不得不做的事情，是被迫的，不是因为对你有利，而是因为大家都这样，妈妈也很无奈啊。 ”这样就会加重孩子对幼儿园的反感心理，认为是幼儿园导致他和妈妈不得不分开。
那么此时妈妈可以这样说：“一开始是比较困难，但是慢慢就好了，你想想看，等我下班了、你放学了我们就可以开开心心团聚和，你跟我聊一聊你在学校的开心事，我也跟你聊一聊我在单位的见闻，多好啊。 ”
这样孩子就会被带入到你给他描述的美好景象里，忽略了现在正在进行的分离行为。