孩子睡觉时有这4个表现，或是脾虚的“求救信号”，家长别大意夏天到了

夏天到了，宝妈不仅要面对炎热的天气，还要时刻注意孩子的身体状况，稍不注意孩子就会出现各种各样的小毛病，很让人焦虑。
夏天孩子睡觉盖的薄，各种睡姿展露无遗，经常被家长拿出来调侃。前两天见到老同学在朋友圈晒自己孩子的奇葩睡姿，觉得十分怪诞可爱，就拿给表姐看，可是表姐眉头一皱，说小孩睡姿这么多变可能是脾胃出现了问题。

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半年前我的小外甥波波就是睡姿不好，有人告诉表姐孩子如果胃不舒服就会趴着睡，表姐把这句话放在了心上，带着波波去医院检查，检查结果显示波波的脾胃的确有点虚弱。
很多家长不知道睡姿也会反映出孩子的身体状况，很多时候都不以为然，孩子睡觉出现这4个表现，其实就是脾胃不舒服的征兆：
1、睡觉姿势改变
如果孩子睡姿一晚上经常发生变化，就要多注意了。一般孩子趴着睡、拱起来撅屁股睡或者翻来覆去就要考虑是孩子脾胃不舒服了，不舒服时爱动来动去，并且睡眠质量也不佳。
2、睡觉磨牙、半睁眼
有的孩子睡熟了，会磨牙并且眼睛微张，嘴巴里还会发出闷闷的声音，这个时候如果不是孩子长牙齿，就需要考虑肠胃问题了，可能是消化不良、脾胃出现了不适。

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3、睡觉出汗多
夏天睡觉孩子难免会出汗，出了汗要及时擦干，避免着凉，如果晚上出汗比较多，并且手心脚心也有大量汗液，可能是脾虚，家长要多加注意，看看还有没有其他脾虚的表现，如舌苔是否发白变厚。
4、口水变多
如果孩子睡觉口水很多，凑近还能闻到酸腐味，可能是消化不良引起的，食物在胃里堆积长时间不被分解会产生酸味，这可能是脾虚造成的积食。

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孩子脾胃不好，怎么改善？
1、补充营养，调养脾胃
孩子脾虚可以吃些加内乐素，调养脾胃，化解积食。加内乐素中含有多种具有养护脾胃功效的安全成分，如鸡内金、山楂、山药、麦芽等。能非常温和的调理孩子娇嫩脾胃。
鸡内金有很好的养胃健脾、消积去食的效果；
山楂能帮助开胃消食，可以缓解因吃太多带来的胃胀；
山药有很高的营养价值，含有丰富的膳食纤维和淀粉酶等助于脾胃的消化和吸收；
麦芽含有消化酶，具有消食助消化的作用。
将以上成分精细提取、科学配比而成的加内乐素，能有效帮助孩子强健脾胃、消积去食。
除此之外，加内乐素里面还添加了骨胶原蛋白肽和核桃肽，其中骨胶原蛋白肽和体内钙质有效结合，促进钙的吸收和转化；核桃肽富含多种健脑益智的营养物质，促进孩子智力发育。
每天嚼两粒，帮助孩子强健脾胃、促消化、助发育。

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2、合理饮食
出现脾虚症状多半是饮食引起的，孩子脾胃娇嫩，饮食对脾胃的影响很大，如果饮食上不合理不规律，脾胃很容易出现问题。
【孩子睡觉时有这4个表现，或是脾虚的“求救信号”，家长别大意】首先要清淡饮食、营养均衡，少吃大鱼大肉等油脂含量高的补品，会加重脾胃负担；
也要少吃凉性食物，像西瓜、芒果这样的寒凉食物要少吃，冰激凌、碎冰冰这样的冰冷的食物最好不吃；