文章插图
不能 。
因为人体晒太阳最主要的作用是皮肤透过紫外线的照射来合成维生素D ， 而维生素D是人体无法自己合成的 ， 需要通过从外源补充 ， 维生素D可以维持骨骼的强壮 ， 也能促进钙离子的吸收 ， 同时还能预防佝偻病和软骨病等等 。
【在屋内晒太阳能补钙吗优质】而在室内晒太阳的效果是不佳的 ， 因为玻璃会吸收一部分紫外线 ， 这样起不到晒太阳的作用 ， 建议最好是在户外晒太阳 。
- 隔着衣服晒太阳有用吗优质
- 宝宝晒太阳前先适应环境优质
- 给宝宝隔着玻璃晒太阳行不优质
- 孕妇什么时候晒太阳最好优质
- 晒太阳的最佳时间选择优质
- 糖尿病患者晒太阳要注意什么优质
- 宝宝晒太阳对身体有什么好处优质
- 警惕自闭症的症状
- 新版抖音主页链接在哪里优质
- 饿了么退款在哪里找优质