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容易导致血液系统、神经系统等系统受到损害 。
长期大量服用会引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病 。
【维生素c吃多了有什么危害吗优质】如果是长期服用维生素C，还容易导致肾脏的负担过重，影响肾小球的排泄功能下降等副作用 。
还会增加发生结石的风险，例如尿酸盐结石、半胱氨酸盐结石还有草酸盐结石都可能会有发生 。
而且维生素C是酸性的，容易导致酸性的胃黏膜损伤 。
所以维生素C通常是要在有明确的缺乏维生素C，或者需要预防维生素C缺乏情况的时候才能使用，另外，长期服用维生素c过多会导致神经衰弱，容易疲倦，所以不建议大量长期服用维生素C 。
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