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想要服用维生素e的人一定要注意正确的服用方法 ， 一般想要服用维生素e的人 ， 最好是早上晚上的时候服用 ， 因为睡觉的时候吸收能力会变得更强 ， 可以让精神状态变得更好 ， 也可以在吃完午饭晚饭以后的半个小时之内服用一些维生素e ， 能够达到美容皮肤 ， 延缓衰老作用 ， 也可以用维生素e来保护皮肤 。
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