饭后喝茶好不好呢优质


饭后喝茶好不好呢优质

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吃完饭喝茶,尤其是喝浓茶的话,大量的水进入正在消化食物的胃中,冲淡了胃液,会影响胃对食物的消化;
而且茶叶中所含的大量单宁酸与没有来得及消化的蛋白质会合成一种不易消化凝固物,影响蛋白质的消化和吸收;
【饭后喝茶好不好呢优质】而且茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会使肠道蠕动减弱,容易导致大便干燥;
再者茶叶容易妨碍机体吸收铁元素,影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血 。