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1、冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品 。
枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老 。
煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。
适量的红糖水能舒缓经痛 。
2、冬季养生喝姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效 。
如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
【冬天养生喝什么茶最好优质】3、冬季养生喝蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮，蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品，具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果，自己在家动手就可以制作，制作的过程也是十分简单的 。

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