暑假期间，孩子沉迷手机怎么办？这几个方法赶紧试试！转给家长！( 二 ) 妈妈

3、提醒幼儿，健康使用手机
家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。
家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免幼儿连续看视频、反复玩游戏。
另外，网络世界不是净土，各种信息良莠不齐，各种诱惑陷阱随处即是。稍有不慎，就会跌入其中，给孩子带来严重的伤害。使用手机时要引导孩子保护自己的隐私同时更要指导孩子自觉抵制不良信息的侵害，增强上网时候的防范意识和自我约束力。

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4、制订规则，使用手机有限定
家长可以和孩子一起沟通交流，制订手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长” ， “每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。
【暑假期间，孩子沉迷手机怎么办？这几个方法赶紧试试！转给家长！】家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励幼儿遵守规则。
家长也可以借助“青少年模式”等功能，控制孩子玩电子产品的时间。或者通过“屏幕时间”监督、时间锁等软件和自带功能，帮助孩子统计屏幕使用时长，设定对不同网站和平台的使用时长，到时间后屏幕关闭，孩子就要去做其他事情。每天要控制孩子玩手机的时长，不能听之任之。明确几个时间点必须得放下手机：吃饭时不碰手机；写作业时不用手机；与父母、同伴交流时不看手机；走路时不拿着手机；睡觉前不玩手机等。
还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。
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