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【人的身体为什么会有湿气优质】1.很多人没有吹干头发的习惯,尤其是夏天,觉得温度高头发一回儿就干了,殊不知,湿头发不吹干就出门很容易使头发上的水分进入到皮肤内部,加重湿气 。
2.长期不运动的人身上湿气往往都很重,因为不运动,身体内的脂肪含量高,而且代谢慢,就会引起肥胖 。
3.喜欢吃生冷油腻的食物,夏天吃冰镇西瓜和冰淇淋是允许的,但是一定要注意不能过量,大量的寒气堆积在体内,会形成严重的湿气 。
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