冬季各类传染病高发，宝妈们该如何做好预防工作？

【冬季各类传染病高发，宝妈们该如何做好预防工作？】冬季各类传染病高发，宝妈们该如何做好预防工作？最近一位妈妈发消息说她家小朋友幼儿园的班级有好几个被传染了水痘，她的宝宝在不知情的情况下也与一位水痘患儿玩了一下午，她很担心自己的宝宝被传染水痘，问我有没有什么预防办法。
我告诉她坚持每天给宝宝做做清热手法，清心经、清肝经、清肺经、清天河水，每天1-2次，坚持1-2周。没有热做引导，宝宝患水痘的几率会降低很多。如果宝宝没有打过水痘疫苗，及时补打疫苗也是有效的预防手段。同时，还要注意饮食，以清淡食物为主。
这个妈妈特别认真，每天早晚都坚持给宝宝清热，3周过去了，宝宝依然健健康康的，没有任何问题，妈妈悬着的一颗心这才放下来。
大雪节气后，天气一天天更冷了，寒凉的气候里，患病的宝宝越来越多，儿童医院动不动人满为患。除了秋冬季节高发的感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸道感染，水痘、麻疹、手足口、腮腺炎等传染性疾病也进入高发阶段。

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进入幼儿园、小学后的小朋友相对更容易感染这些流行疾病。因为宝宝入学前，主要的生活环境是在家中，家里环境单一，接触的人员相对有限，爸爸妈妈或爷爷奶奶生病后，为了不传染给宝宝，会自动进行隔离，远离宝宝，这样一来，感染疾病的几率自然也有限。
小朋友入园入学后，情况就变得不一样了，一个幼儿园班级人数基本在20-30人，孩子们要在同一个环境里共同生活8个小时左右，中午甚至要一同吃饭、午睡，这样相互接触的时间特别长，冬天天气寒冷，为了教室的保暖，宝宝在幼儿园的时候，教室门窗大多紧闭，不透风，这样一来，只要有一个小朋友生病，其他小朋友感染疾病的几率就要大得多。
很多小朋友一上幼儿园就反复生病，其中固然有小朋友本身的体质问题，但交叉感染也是导致宝宝生病的重要原因。仔细观察就会发现，流感、诺如病毒、手足口、水痘、麻疹等疾病在幼儿园、小学相对更容易流行。
往往一个班只要有一个小朋友感染，其他小朋友都特别容易中招。而幼儿园的小朋友也会相互接触，所以疾病还常常会从一个班级传染到另一个班级，最后导致很多班级小朋友患同一种疾病。
在这样的情况下，究竟要怎么做才能降低宝宝生病的几率呢？
首先，要从宝宝自身做起，提升宝宝的免疫力。
大家仔细观察就会发现，同样的情况下，一个班的小朋友有的动不动生病，班级有任何流行疾病小朋友都会感染，有的小朋友却身体贼好，很少生病，即使与那些潜伏期的患儿天天一起玩，也不会感染。
这是为什么呢？关键原因就在于两个小朋友免疫力的差异。经常生病的小朋友我们说他体质弱，免疫力差，用中医的话来说，就是正气不足。而身体强壮的小朋友体质好，免疫力强，用中医的话说，就是正气强。
所以想要宝宝不生病，就要想办法提升宝宝的免疫力，提升正气，当正气足够强的时候，宝宝自然不容易生病了。
提升正气的最好方法是补脾，让宝宝脾运化充分，能够把营养输送到身体的各个部位。
很多妈妈一听要提升免疫力，再联想到现在天气寒冷了，冬令进补正当时，就想着是不是应该给宝宝吃一些羊肉、滋补汤、太子参等补一补，来提升宝宝的免疫力。
这里要澄清一个概念，羊肉、滋补汤、太子参等虽然可以提升阳气，但却不一定是适合宝宝的。宝宝本身阳气充足，现在因为饮食营养、气候环境的关系，即使进入冬天，宝宝还是阳气盛，阴虚，这样的情况下，如果再补足阳气，就是火上浇油，不是提升免疫力，而是增加宝宝患病的几率。