积食|孩子积食会发出不同的信号，宝妈们应该做到及早发现及时干预口臭|食欲|肠胃

导语：孩子的胃非常的娇嫩，如果饮食摄入不当会容易造成积食的情况，但是在积食的初期，对于很多新手宝妈们来说，未必能够及时的发现。即使发现了，很多宝妈对于孩子出现不爱吃饭或者尤其是引起的疾病，也不会引起足够的重视，总以为是孩子成长过程中的一个阶段而已。但事实上积食过多会影响到孩子的身心发育以及脾胃功能。对于这种情况，家长们一定要给予足够的重视，千万不能掉以轻心。在孩子摄入食物的选择上，一定要进行精心挑选，尽量避免孩子长期积食的问题。

文章图片
虽然孩子积食的问题大部分是由于日常摄入过多的食物所引起的，但是如果仅仅凭着少吃食物的调整方案，并不能起到很好的根治效果。
01
孩子积食后通常会有哪些表现？
孩子积食后通常会引起食欲方面的问题，同时还会导致咳嗽、脾虚、口臭甚至发热等一系列的表面症状，只要家长留意观察，便可以发现。
1、口臭口酸
孩子积食通常会引起口臭口酸，主要原因是因为积累在孩子胃中的食物，无法得到及时的消化和排泄。在肠胃里囤积过久所引起的发酵味道。由于无法将其排出，便会转向口腔之中，口臭也就在所难免了。
2、食欲减退
由于孩子平时吃得过多，导致的积食现象，最直接的表现是孩子不爱吃饭，或者明显在饭量上减少。常常因为吃饭问题，家长和孩子之间的亲子关系也会得到不断的考验。
家长想让孩子多吃些，但是孩子由于积食的原因，压根就吃不进食物。孩子不懂得如何正确的表达身体不适的感觉，家长也无法很好的理解孩子的积食，两者反复碰撞，恶性循环。

文章图片
3、影响睡眠
由于孩子吃得过多，体内积食不断会导致肚子圆鼓鼓的。甚至出现胀痛无比的情况，在睡觉的时候孩子经常会辗转反侧，入眠困难，有时甚至还会出现哭闹的现象，影响到生长发育。
4、发烧咳嗽
有时候孩子莫名其妙的会发烧，而且咳嗽不断，家长不明白其中的原因，以为孩子是得了伤风感冒。吃一些普通的感冒药就会好，但是过了一段时间孩子却并没有任何的好转。
而这其中的原因就是因为积食及时所导致的。的食物难以消化，体内激素分泌紊乱，抵抗力不断下降。

文章图片
02
哪些食物容易导致孩子积食
孩子积食不仅仅与吃得多有关，同时与食物的种类也有着密切的关系，有些食物孩子吃多了不仅没有营养，同时还会起到积食的副作用。
1、生冷类食物
生冷类食物对于脾胃的刺激比较大，如果孩子的脾胃本身就比较虚弱，受到这样的刺激就会导致出现腹泻腹痛的现象，同样也会出现积食。
尤其是在夏天的时候，孩子都比较喜欢吃冷饮，家长一定要尽量控制好孩子吃冷饮的量。有时候与其让孩子大量的吃冰淇淋，还不如选择一些夏日的水果，既有营养又有口感。

文章图片
2、油炸类食物
油炸类食物是孩子们的最爱，吃得最多的就是薯片，薯条，膨化类的零食，这些食物都是经过高温油炸而成，不仅淀粉含量高，而且毫无营养，与此同时还含有大量的添加剂，吃多了很难被脾胃所消化。