导语:立秋后 , 多吃豆腐少吃肉 , 5种豆腐的好吃做法 , 步骤简单又入味
豆腐是我们生活中最常吃的一种豆制品 , 有荤有素 。豆腐的营养价值非常高 , 它的主要原料是黄豆 , 豆腐中含有大量的蛋白质 , 口感松软鲜嫩 , 孩子吃了也容易消化吸收 , 经常吃豆腐可以促进消化 , 还能起到健脾暖胃的作用 。
文章插图
豆腐最常见的种类有4种:老豆腐、中豆腐、嫩豆腐、内脂豆腐 , 我们这边吃得最多的就是中豆腐和嫩豆腐 。豆腐的做法非常多 , 有红烧豆腐、家常豆腐、臭豆腐、酿豆腐、卤豆腐等等 。立秋后天气慢慢变冷 , 豆腐也成了餐桌上每天必不可少的菜 , 今天给大家分享几道豆腐好吃又下饭的做法 。
【麻婆豆腐】
【制作步骤】
1.准备2元钱的石膏豆腐 , 把豆腐切成2厘米左右的正方块 。
2.再准备一块半肥半瘦的猪肉 , 切好后把肉剁成肉沫 。两根蒜苗切成小段 , 姜切成姜末 , 蒜剁成蒜末 , 再切点小香葱 , 准备几粒豆豉放入碗中 。
3.锅里准备一锅开水 , 加入一点酱油和生抽 , 再加入一点盐 , 水开把豆腐放入锅中焯水 , 这样做主要是去除一下豆腐的豆腥味 , 加老抽主要是给豆腐提前上一下色 。捞出后放入盘中备用 。
4.锅烧热后加入菜籽油 , 油热加入肉沫 , 肉沫炒香后加入一勺豆瓣酱 , 再加入豆豉、葱姜蒜、几粒花椒翻炒均匀后再加入小半勺辣椒粉 。
5.再加入一勺料酒 , 再加入1大勺水 , 下入焯水后的豆腐 , 加入酱油、味精 , 煮开后开小火煮2分钟把豆腐煮至入味 。
6.提前把淀粉水调好 , 然后再给豆腐勾芡 , 调好的淀粉水分3次加入 , 让淀粉水充分地裹住豆腐 , 淋上一些花椒油 , 关火后就可以出锅啦!
【5种豆腐的好吃做法 夏季豆腐怎么做最好吃】【酿豆腐】
【制作步骤】
1、准备100克糯米提前一晚上泡一下 , 糯米泡好后洗净控一下水分 。
2.准备一些泡发的笋干、香菇干、再来一根腊肠全部切成小丁备用 。
3.锅烧热加入食用油 , 准备一些肉沫放入锅中煸香 。
4.煸出颜色后加入腊肠 , 炒出油后再把香菇和笋干加入进来 , 加入一点盐和一勺胡椒粉 , 一些生抽还有一些豌豆 , 翻炒均匀后就可以出锅啦!
5.最后把炒香后的配料和沥干水分的糯米放在一起 , 最后再搅拌均匀 。
6.从超市买了一些油豆腐 , 用剪刀把油豆腐其中的一面剪开 。
7.然后往里面塞入拌好的糯米肉沫 , 不需要塞太紧 , 因为糯米一蒸会膨胀 。最后塞成这样就可以了 , 全部放入盘中备用 。
8.水开后放入蒸锅 , 开大火蒸30分钟 。
9.锅里准备半碗清水 , 加入少许生抽 , 一勺淀粉 , 一边煮一边搅拌 , 把淀粉水煮至粘稠即可 。
10.最后煮好的淀粉水均匀的淋在豆腐上面 , 最后再撒上葱花就可以上桌啦!
【红烧豆腐】
【制作步骤】
1、准备一块嫩豆腐先切片再切块 , 然后放入盆中备用 。
2.准备2个鸡蛋搅拌成鸡蛋液后 , 然后直接倒在豆腐上 。
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