妈妈脾气暴躁长期打骂孩子如何控制脾气

当孩子捣乱、不听话时，有些脾气暴躁的妈妈，不仅会辱骂孩子，还会动手打孩子。
如果妈妈经常打骂孩子，就会对孩子造成一些不好的影响。所以，脾气暴躁的妈妈一定要控制好自己的脾气，切不可随意的打骂孩子。

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如何控制脾气？
1、学会了解自己
想要改变孩子，就要先改变自己。改变自己，让自己不成为一个情绪失控的家长。
要意识到打骂孩子，顶多只有发泄自己情绪的作用，但对于事情的根本丝毫没有帮助。如果能用拥抱来平息怒火，那就立刻放下你举起的手。
要知道你怎样处理情绪，孩子将来就会学你怎样来处理他自己的情绪。
如果实在控制不住，可以暂时离开，找些别的事分散一下自己的注意力，如果一直让自己和抱着对立态度的孩子处在同一空间，肯定会有一场大爆发。
2、找原因
找到那些容易让自己发脾气，打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素，去了解和找到解决这些问题的办法。
为自己做一个打骂孩子的表格，划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项，每次自己打骂孩子，或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格。这样就能大致清楚自己会常常因为什么问题而对孩子产生不满，以后遇到类似的问题就可以提前做预案。
3、打破习惯，进行练习
如果你动不动就有生气和打骂孩子的习惯，也不要太苛责自己，不要期望自己能一夜之间改变什么，慢慢去改变这种习惯。自己有意识去改变这种习惯，做好了思想准备之后，要慢慢开始练习了。需要慢慢练习，才能做到时刻控制自己的情绪，自我反省。
最后使之慢慢成为你的习惯。
通过一次次与孩子的冲突，控制自己的情绪，了解自己发现自己，而改变自己。使这一切成为自己新的习惯，那么这样子，你就能够慢慢学会控制情绪而不打骂孩子。
不管是什么原因，打骂孩子都是不对的。只要我们本着解决问题的决心，就一定可以找到除了打骂之外更好地方法，来共同面对孩子目前所遇到的问题。
如果偶尔忍不住打骂了孩子，也不要过分自责，搞清楚自己情绪失控的根源，并诚恳地向孩子道歉。有多年的亲密关系为基础，再通过自己的实际行动让孩子感受到爱，那么孩子也会把记忆里不好的部分慢慢消除。
【妈妈脾气暴躁长期打骂孩子如何控制脾气】当孩子做错事情时，家长要耐心的引导孩子，让孩子知道自己错在哪里了，并帮孩子改正。

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