霍思燕红豆薏米水有用吗( 四 )

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
常喝薏米水有什么益处?
薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。薏米因其热量较高，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可用为病中或病后体弱患者的补益。
经常食用薏米食品对慢性肠炎消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因些对浮肿病人有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。
并且，它对于有病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
6.霍思燕当初减肥成功真的是靠红豆薏米茶吗？
霍思燕确实用红豆薏米茶来减肥过。
霍思燕是中国内地女演员，从“水晶之恋”的广告里那个迎风飞翔的清纯女孩开始出道，就有了后来的“大雪”，有了《少年天子》中的完美女人“乌云珠” 。《贫嘴张大民的幸福生活》是她的第一部戏，霍思燕就被圈内视为完美的女孩，温婉柔和，美丽而不张扬。在拍完《少年天子》之后，有人曾预言这个女孩将很快走红。
出道至今，霍思燕已经出演了《聊斋》、《欢天喜地七仙女》、《孽缘》、《最后的格格》、《爱要有你才完美》等多部高收视率电视剧，成为炙手可热的一线女星。
而且她从生孩子的时候160多斤到产后的80多斤，真的是瘦出来一个霍思燕，那她是怎样瘦下去的呢？之前在她微博看到过，她是用饮食来减肥的，而且是喝茶，是红豆薏米茶。
霍思燕说，红豆薏米不能用来煮粥喝，这样对减肥是没有效果的，反而还增肥。【霍思燕红豆薏米水有用吗】因为喝粥现在大部分人都用高压锅，而且薏米不好煮，高压锅炖出来比较烂。高压锅炖的太烂，所以出来的粥很浓，这样一点也不减肥。其实霍思燕在她减肥的时候，每天喝红豆薏米茶。就是用一把红豆和一把薏米，放在锅里煮，大火煮15分钟，然后再关火，焖15分钟，然后每天就喝里面的红豆薏米茶，红豆和薏米捞出来给家人煮粥喝。所以大家也可以试试这种方法，大家怎样认为呢？欢迎点赞留言哦。