爸妈近视＝孩子100%也会近视？关于孩子近视爸妈需要知道这些知识( 二 ) 孩子上小学开始念书之后

发表在TheNewEnglandJournalofMedicine上的一项研究称，长时间盯着电脑屏幕会减少眨眼的频率，导致我们的眼睛干涩，对于眼睛正处于发育阶段的孩子来说，这个问题只会更加严重。孩子眼睛周围的肌肉像其他肌肉一样，持续使用会感到疲劳，眼睛干涩，向远处看的时候视线模糊，大大增加孩子近视的概率。
AAP建议，除了和家人、朋友视频聊天之外，爸妈最好不要给未满1岁半到2岁的孩子接触任何电子设备。对于2岁到5岁的孩子，爸妈应该把孩子每天使用电子设备的时间控制在1个小时之内。
3、多带孩子进行户外活动
发表在Ophthalmology上的一份研究显示，与那些喜欢呆在室内的孩子相比，花更多时间在户外玩耍的小学学龄儿童近视的几率也要更低。所以建议爸妈有空的时候多带孩子出门参加户外活动，这样可以大大减少孩子近距离用眼的时间，一定能够程度上避免孩子近视。
4、帮助孩子养成良好的用眼习惯
平时爸妈督促孩子养成良好的用眼习惯也很重要，比如孩子在看电视的时候，最好保持合适的距离，不要距离屏幕太近；晚上读书学习的时候，注意坐姿端正，眼睛不要距离书本太近，然后爸妈也要尽量为孩子提供一个良好的光照环境，放一台亮度适合的台灯；提醒孩子学习一定时间之后要注意眼睛休息；提醒孩子不要在车上、路上或者躺在床上看书、不要在光线太暗或者太亮的地方看书；不要用脏手揉眼睛……

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三、如果发现孩子近视了，爸妈应该怎么办？
这里我们要提醒爸妈注意的是，很多孩子并不会主动告诉爸妈他们自己看不清远处的东西，当孩子发现自己看不清远处东西时，他们本能的反应是走近一些，而很少会主动跟父母抱怨看不清。所以爸妈需要注意观察，如果你发现孩子出现了下面这些情况，就说明孩子有可能是近视了：
看远处的东西明显眯着眼睛；
总是频繁的用手擦眼睛；
反复跟你说头痛；
看书或者看电视的时候，明显距离比之前要近得多；
孩子突然对户外活动失去了兴趣（可能是视力下降所导致的，因为视力不好所以孩子参与的积极性也相应的降低）；
学习成绩突然下降（可能是孩子看不清黑板上的字，无法跟上老师的讲课节奏）
今天关于孩子近视的内容就到这里啦！虽然说现在近视的孩子越来越多，并且有逐渐低龄化的趋势，但是如果有条件的话，爸妈还是应该尽可能的多注意防控孩子近视的问题，或者至少能够及时发现孩子近视的问题，尽早防控，避免孩子发展成高度近视或者更严重的问题。
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