孩子天天在空调房间玩不出门，多吃滋补擦，抵抗寒冷身体壮三伏天气已然过半

【孩子天天在空调房间玩不出门，多吃滋补擦，抵抗寒冷身体壮】三伏天气已然过半，夏日也将迎来终曲。夏天是一个特别的季节，一切都是热烈的，又展现出难以名状的舒适和平静。夏天的最后一个节气大暑也将结束，立秋即将到来。孩子终于可以告别那种打篮球累的全身出汗的时候了。孩子减肥瘦身也可以动起来了，出门不在炎热难耐。可以多吃一些养生滋补的菜，有利于增强体质更好的增肌塑形拥有好身材。让我们用运动瘦身来迎接秋天的到来吧.

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今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁，不仅美味营养孩子爱吃，而且能保护孩子的眼睛，预防便秘的发生，提高免疫力再冷都不怕!
鸡肉中含有丰富的蛋白质，并且非常容易被孩子消化吸收，帮助孩子长高，增强体质。孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力，有效温中益气，补脑补虚，有益孩子身体及智力的发育。而且还有不从的暖身作用，冬天孩子都吃点鸡肉能有效抵抗寒冷。
玉米中含有丰富的胡萝卜素，黄体素以及玉米黄质等等，这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效，能有效避免眼干眼涩眼疲劳。玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动，更好的消化吸收食物中的营养物质，快速有效地将肠道中的垃圾，毒素排出体外。

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玉米中含有脂肪大多数为亚油酸，这种物质可以有效降低人体血脂，所以高血压患者生活中可以经常吃玉米。玉米中富含有维生素，如维生素C和维生素E ，都能有效提高人体皮肤的抗氧化性，帮助美白滋养皮肤，延缓衰老，女性想要美容养颜可以经常吃玉米。

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夏天快要结束秋天快要到来，孩子趁着这段时间减肥瘦身，高效燃脂瘦出好身材！