孩子的书包该由谁来背？背错了，后果很严重（建议精读）( 二 )

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如何解决书包超重给孩子带来的危害呢？
最简单粗暴的方式，家长帮忙背书包。
因此，大家在小学门口看到的，放学时孩子鱼贯而出，等在那里的家长快步迎上去，接过孩子的书包，背在自己的肩头，这样看似不合理的场景，确实是家长心疼孩子、关心孩子成长的不得已之举。
家长帮忙背书包的情况，较多出现在低年级；
中高年级的孩子，如果家校距离远的，有家长开车接送，即停即走，孩子背书包的距离近、时长短，影响较小；
如果是家校距离近的，到了中高年级，通常家长也不接送了，孩子自行上学得步行几分钟到十几分钟不等。
中高年级的孩子，虽然身高和体重有所增长，但书包的重量增长的速度往往高过孩子成长的速度。
我家孩子，从幼儿园开始一直到现在高年级，都是自己背书包，以下是我为孩子减负的方式：
1.给孩子挑选书包：质量轻、护脊、有辅助带
学校发的书和本子的重量是恒定的，但有些家长和孩子，喜欢选择一些款式美观时尚的书包，却忽略了书包本身的重量。
我帮孩子选择书包，第一选超轻；第二要护脊；第三要有胸扣和腰带。

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2.如何背书包，有助于帮孩子减负？
乔老师说，学生在背负书包时，书包带要调整到合适的长度，将书包的重心维持在腰部，维持在低背负状态，更有利于孩子的健康。
三到六年级的学生如果使用辅助书包带更有意义，因为这个年龄段的孩子处于生长发育的突增期，肌肉相对力量的生长速度较慢，如果在腰间使用书包的辅助带，有利于生长发育。
给孩子穿软底的鞋子。因为随着书包重量增加，会造成人体重心不稳定性的增加，与地面的接触压力就会增大，此时软底鞋要比硬底鞋更能减轻足底压力的冲量，减少跟骨损伤的风险。
3.让孩子学会分类收纳，为自己减负
我给孩子买了4个文件袋，分别是：语文袋、数学袋、英语袋、综合袋。
孩子每天写完作业，分门别类地把课本、练习册、本子等装进相应学科的文件袋。
对照课程表，除了语文、数学、英语这3个文件袋是常备的（为防止老师临时调课），综合袋只装第二天需要上的课本。
分类收纳的好处，除了可以剔除暂时不用的书本，减轻书包重量，还可以让孩子学会更有序地管理自己的物品，需要什么，便能迅速而从容地找到，从而养成有秩序的好习惯。

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4.水杯也是上学的必备品，而且份量不轻
夏天，我会为孩子准备较轻的塑料材质水杯（当然必须选择食品级）；
冬天考虑到保温效果，则需要用到较重的保温杯，可以选择带钩环的杯子，孩子可以提在手里。我不太喜欢将杯子直接放在书包的侧袋里，因为会造成左右重量的失衡，双肩压力分担不均，久而久之，影响孩子脊柱发育，造成高低肩等。
乔老师说，适当背负一定重量的书包，也是一种锻炼，对学生的体质健康是有好处的。
重要的事情，再次强调：书包重量最高不能超过孩子体重的10% 。
最后，谈谈校园门口众生相
之所以会有人把校园门口替孩子背书包现象，与溺爱、替代包办、破坏孩子独立性，养成“巨婴”等错误的家庭教育方式划等号，其实与某些家长的不恰当的行为表现是息息相关的，下面这些场景你是否见过？