每天早晨孩子都赖床拒绝起床吃早饭，多吃爱心早餐，强身健体持续了40天的三伏天气终于彻底

【每天早晨孩子都赖床拒绝起床吃早饭，多吃爱心早餐，强身健体】持续了40天的三伏天气终于彻底结束了，每天都是35度左右的高温天气闷热，进入秋季后天气开始逐渐降温，最近平均温度在25度，清爽惬意，孩子们的心情也随着立秋后的好天气变得晴朗了起来，想要减肥的孩子，也可以趁着秋季的好天气赶紧行动起来，从改变饮食习惯开始，适当锻炼身体，你也可以拥有人人都羡慕的小蛮腰大长腿啦！

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平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃，不仅营养美味而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有好处的，有利孩子长高和大脑发育，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量为20% ，蛋白质的含量相比较鱼类，蛋类，奶制品要高出几倍甚至几十倍。孩子平时经常吃大虾有利于身体发育，增强体质提高免疫力，预防春季常见的各种感冒和发烧，让孩子健康成长。

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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质，大虾中含有3种重要的脂肪酸，这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中，学习更加认真。而且大虾的肉食软嫩，很容易被孩子消化吸收，对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾，还可以有效增强体质，变得更加壮实。
鸡蛋是一种营养非常全面的食物，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁元素，钙元素以及钾元素，其中含有的蛋白质多为优质蛋白。除此之外，鸡蛋中还含有丰富的DHA ，卵磷脂，卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的，可以起到健脑益智，提高记忆力，增长智力的作用，让孩子变得更聪明。

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八月的天气说变就变，早晨还是晴空万里傍晚就下起了毛毛细雨，即使这样也阻挡不住孩子减肥的心，小蛮腰大长腿离你不远哦！