还在为孩子长不高发愁？3种“刺激”方法，孩子一年长高15厘米 “你看看铃铃

“你看看铃铃，她那小个子全是遗传她妈妈，真气人。 ”铃铃奶奶又在跟人说自己儿媳的不是。
铃铃今年5岁，她奶奶认为铃铃身高低、体质差、不聪明完全是遗传她的妈妈。因为奶奶觉得自己的儿子样样都好，而自己的儿媳妇身材矮小，什么事情都做不好。
在她的内心深处也是重男轻女，所以对玲玲和她的妈妈非常不好。

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铃铃舅舅听说自己的姐姐(铃铃妈妈)受了委屈。当天开车三百多公里，带着姐姐一家人一起去市中心医院，检查孩子长不高的原因。
经过一系列检查，医生告诉铃铃一家，孩子的脾胃比较虚弱，营养无法正常吸收，这影响孩子的身高发育。
而孩子的身高不仅仅靠遗传决定，经过后天的努力，孩子也可以长高个子。

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孩子生长发育期，家长容易陷入两个“误区” ，需及时调整
1.孩子体弱多病是体质差
铃铃奶奶认为孩子经常生病，是因为孩子体质差的缘故。铃铃体质不好是遗传自妈妈，所以每次孩子生病，都要吵孩子妈妈。
【还在为孩子长不高发愁？3种“刺激”方法，孩子一年长高15厘米】但其实孩子体弱多病，大多是因为脾胃虚弱的缘故。
脾胃乃后天之本，孩子的脾胃好，营养吸收得好，生长发育自然就快。孩子的脾胃虚弱，抵抗就会变差，还容易积食、生病。
2.孩子身高低是遗传
有家长认为，孩子长不高是因为遗传。但其实身高并不是完全由基因决定的，在孩子的成长过程中，家长还有30%的机会去改变。
若是要想孩子长得高，那么运动、饮食、睡眠、心理就是后天需要打拼的因素了。

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三种方法“刺激” ，孩子一年长高15厘米
1.健脾养胃，补充营养
家长想要孩子吃得好、长得快，首先要有一个好脾胃。因为脾胃是后天之本，是营养运输的枢纽，经过脾胃的运化吸收，把身体所需要的营养运输到身体的各个地方。所以脾胃不好的孩子，营养吸收跟不上，就容易出现发育迟缓，不长个的情况。
孩子脾胃健康很重要，家长日常应注意让孩子保持清淡饮食，不要给孩子吃辛辣刺激的食物。同时，家长可以每天让孩子吃些加内乐素，呵护孩子脾胃，提高免疫，促进孩子身高发育。加内乐素中含有山药、山楂、鸡内金、骨胶原蛋白肽、核桃肽等成分。对孩子温和安全无刺激。
其中，山药、鸡内金、山楂、麦芽等成分，能够消食健脾，提高脾胃的运化能力，促进营养的吸收和转化。
而加内乐素中含有的核桃肽则能促进孩子智力发育，提高孩子记忆力；
丰富的骨胶原蛋白肽能促进骨骼发育，帮助孩子长个子，让孩子加入高个子大军。
酸甜水果味，每天2颗，孩子脾胃好吸收好，轻松长高个！

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2.运动-——很重要
研究表明，年龄一样时经常参与运动孩子的身高，要比不经常运动的平均高出4-8cm ，有的甚至高出更多。生命在运动，下面几项运动更有利于孩子长高。
户外运动：爬山、骑自行车、徒步、等；
跳跃运动：跳绳、跳远、篮球等；
拉伸运动：伸展体操、引体向上、游泳等。