1. 规律的日常作息和睡眠安排 ， 比如每天差不多时间 ， 差不多的地方小睡 。
2. 规律一致的睡前程序 ， 每次入睡前都有差不多的步骤 ， 睡前有一小段舒缓、安静的时光 ， 让孩子在平和状态下慢慢入睡 ， 而不是等到孩子已经过度疲劳了才开始安排小睡 。
做好了这些 ， 其余的也不用太担心 ， 可靠的幼儿园能解决大部分孩子的午睡问题 。
一是因为幼儿园午睡时睡意浓浓 ， 孩子不睡都困难 。 午睡是会传染的 ， 很多孩子就因为保持了安静 ， 就被别的睡着的小朋友“传染”睡着了 。
二是老师在给孩子们制定规则执行规则方面往往比我们家长给力 ， 老师经过专业学习 ， 有丰富的经验 ， 更知道如何和孩子有效沟通 。 孩子也更喜欢听老师的话 。

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有的宝宝吃药了后 ， 会出现皮疹、发热、恶心呕吐等症状 ， 这时候 ， 救命药会变成毒药！
严重药物不良反应会对器官功能产生永久损失 ， 致癌致畸 ， 甚至危及生命 。
【要求|孩子不想午睡，但幼儿园要求睡2小时？你可以这样做】儿童安全用药基因检测 ， 通过提取受检者（<18岁）口腔拭子样本中的DNA ， 对132种药物的相关基因进行检测 ， 根据检测结果提供个体化用药指导 。
????为宝宝做好用药安全~

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