百香果的籽能不能吃百香果的籽能吃吗

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百香果的种子可以直接吃。百香果中的种子含有超强纤维，能深入肠胃脆弱部位，通过其活性基因吸收体内有害物质，并彻底排出体外，改善肠道菌群组成，保护胃不吸收有害物质。影响。此外，百香果的种子还可以用来榨油，可以作为食用油食用，营养价值特别高。
功效百香果的功效与作用
1．清嗓润喉
百香果的果肉很丰富，营养也很高，有很好的止咳化痰作用。
2、排毒养颜
百香中含有大量的纤维素和维生素，具有很好的解毒作用，能促进肠道蠕动，帮助排出肠内有害物质，具有很好的通便作用
3、减肥降脂
吃百香果还可以抑制脂肪的吸收，可以去除体内脂肪，达到减肥的效果。
4、促进新陈代谢
百香果中的超纤维可以去除粘附在肠壁上的有害物质，促进排泄，使人体健康。正常排便，缓解便秘症状。
5、安神助眠
因为百香果富含多种水果的特殊香气，是一种天然的镇静剂，可以缓解焦虑、抑郁等情绪，还可以自然诱发人入睡和深度睡眠。
6、抗癌抗癌
百香果中所含的番茄红素能保护细胞免受损伤，修复受损细胞，具有抗癌抗癌的作用。影响。
7、提高免疫力
百香果被誉为维生素C之王，能增强免疫力，尤其适合儿童和孕妇食用。
百香果怎么吃
1、可鲜食，百香果切开，用勺子舀出果肉直接食用，种子可食用，富含优质蛋白质，优质脂肪。
2、做果汁，取一个百香果，切开，用勺子舀出果肉到杯子里，加水，加少许糖，蜂蜜等调节甜度。
【百香果的籽能不能吃百香果的籽能吃吗】3、除了提取果胶、药材和加工饲料外，果壳还可以用来酿酒或泡茶，还可以用来做菜。

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