白果仁的功效与作用白果仁的功效与作用有哪些

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银杏果具有敛肺平喘、止带利尿、补中益气、活血化瘀、健脾益胃等功效。银杏仁富含蛋白质、淀粉、脂肪、氨基酸等人体必需的能量元素。经常食用银杏还可以滋阴、养颜、抗衰老。，是老少皆宜的健康食品。
银杏的功效与作用
1、银杏可治疗支气管哮喘、慢性支气管炎、肺结核等支气管疾病，止咳。症状，哮喘和咳嗽是有效的。
2、银杏对一些生殖系统疾病，如白带增多、遗精有很好的药用价值。
3、银杏仁中的活性成分能促进血管通畅，清除血管废物，改善心脑血管疾病，延缓人体衰老。
4、银杏也是三高人的佳品，尤其是患有心脑血管疾病的老年人，应经常食用银杏仁，以促进血液供应，促进面色红润。
5、银杏也可以为爱美人士服务。根据实际使用情况，银杏果具有治疗粉刺、美白皮肤的功效。
银杏的食用方法
1、糕点调料
银杏仁作为糕点调料，可以增加糕点的糯和香味，可以改善糕点的口感和口感，还可以增加糕点的食用价值。
2、烤着吃
用火烤出来的银杏果实有焦香，中和了银杏微苦的味道，入口有一种独特的风味。
3、直接饮用
银杏去除胚芽后，碾碎，开水冲泡，加糖直接饮用或加豆浆饮用。它也可以与牛奶或梨等炖甜点一起食用。
4、煮着吃
白米粥煮好后，把银杏捣碎入锅，喝的时候放点糖。
银杏的食用禁忌
1、不宜生食
银杏含有银杏酚、氰苷、银杏酸这样的有毒物质，如果不经过高温处理而生吃，很可能会引起中毒反应。
2、易过敏者慎食。
银杏含有一定的有毒、致敏成分。少数过敏体质的人食用银杏后会诱发过敏反应。.
3、孕妇不宜食用。
【白果仁的功效与作用白果仁的功效与作用有哪些】银杏含有有毒成分。如果处理不当，可能会引起中毒。孕妇体质特殊，最好不要食用。

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