木瓜的作用与吃法木瓜有哪些吃法

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功效：木瓜能消化食物，健脾胃，其中所含的木瓜蛋白酶能促进人体对营养物质的吸收；还可以通奶，哺乳期妇女用木瓜炖，也可以美容养颜。影响。木瓜能去内火，清热解毒。对于风热感冒的人来说，吃木瓜可以帮助缓解感冒引起的不适。吃法：木瓜可以生吃，也可以和牛奶、薏仁、红枣、鸡蛋等食材一起炖，补充营养。
木瓜的功效与作用 1.健脾消食木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶对绦虫、蛔虫、鞭虫、变形虫等寄生虫有抗结核杆菌和寄生虫作用，故可用于杀虫、防治结核病。3、清乳抗癌木瓜中的肾素有清乳作用，木瓜有抗淋巴白血病作用，故可用于清乳、淋巴白血病（血癌）。4、提高抗病能力。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和多种人体必需的氨基酸，能有效补充人体的营养，增强人体的抗病能力。5、散风热用于风热感冒目赤肿痛，常与菊花合用。6、清肝明目用于风火眼病（如急性结膜炎）。与黑芝麻合用，名为桑麻丸，用于肝阴虚、肝阳上亢所致的头晕目眩。
木瓜怎么吃 1.木瓜奶露。材料：木瓜600克、鲜奶1杯、椰奶半杯、糖200克、玉米粉3汤匙。做法：（1）木瓜去皮，去皮，切块。(2) 用两杯水和糖煮滚，然后加入木瓜，加入鲜牛奶和椰奶，用小火煮沸。(3) 玉米粉用小半杯水煮开，慢慢加入奶露中，煮至浓稠。可以达到丰胸的效果。2.木瓜鱼汤材料：木瓜1条（约1斤重），鲜草鱼约1.2斤，干百合1条百合，胡萝卜1条，黄杏8钱，党参1两，生姜2片做法：（1）先洗净所有的材料，去掉木瓜的核，切块。(2)水烧开后，将所有材料放入锅中，再炖两小时即可饮用。(3)功效：木瓜鲜鱼汤是一种营养丰富的食物。长期食用不仅可以丰胸，还可以改善脸型，脸部也会逐渐变得更有光泽。
【木瓜的作用与吃法木瓜有哪些吃法】3、木瓜和大麦粥。原料：木瓜、糙米、大麦、红枣。做法：（1）木瓜去皮，去皮，切成小块备用。(2) 薏苡仁、红枣用温水浸泡，洗净备用。(3) 糙米洗净，放入瓦煲内，加入适量冷水，煮沸，转小火，煮15分钟。(4)加入木瓜煮5分钟；放入碗中，可根据个人喜好调味。

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